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自從北京進入穩(wěn)定的30度高溫之后，每天一出門就是一身汗，渾身黏糊糊的。
每天最爽的就是回到家打開空調，脫掉衣服洗個熱水澡，掃除一天的疲憊和燥熱。
天氣熱了，小仙女們也紛紛換上了清涼的小吊帶、小短褲。
然而跟著美腿、小蠻腰一起暴露在光天化日下的還有還有背上藏了一整個冬天的痘痘！
提起“后背痘”相信很多小仙女都為此困擾不已，不僅自身很不舒服，還很影響我們穿美美的露背裝。
“后背痘”的形成不是一天兩天，所以急于求成反而會得不償失，一定要選擇循序漸進的方法，逐步改善“后背痘”的問題。 “后背痘“的成因
面對這么多原因，千萬不要慌，既然后背痘痘已經長了，不妨來一場“搶救后背痘大作戰(zhàn)”！
作息不規(guī)律，內分泌失調，熬夜壓力大都會引起痘痘的生長。最重要的還是要注意作息，熬夜對身體的傷害極大，很容易造成內分泌失調，而且油脂會更旺盛。
其實很多時候并不是不困，只是有晚睡強迫癥，睡前不玩到困到睜不開眼絕不放下手機！跟我一樣有晚睡強迫癥的小盆友們強烈安利這款給你們?? Appelles睡眠噴霧 我是屬于平時不會失眠，但是睡眠質量不好，有嚴重的晚睡強迫癥，再加上夢多，所以一直以來很困擾，后來發(fā)現了appellas的這款睡眠噴霧，給我開啟了新世界的大門。 Appelles銀杏葉枕頭噴霧，銀杏香味可以助眠，淡淡的植物的味道，噴在枕頭上兩下，半小時身體就會產生軟綿綿想睡覺的感覺，但是意識還是清醒的，只是會促進我們比較快的產生困意，幫助入睡。
而且噴霧是可以殺菌的，既能幫助我們消滅枕頭上滋生的細菌，還能使睡眠質量直線提升，一舉兩得！
有痘痘的仙女們都知道清潔的重要性，清洗的順序其實也很重要！
洗澡時，建議先洗頭并沖凈后，再洗身體，這樣才能避免殘余的洗發(fā)露與臟污卡在毛孔，降低痘痘問題發(fā)生的機會。最最重要的就是要挑選合適的沐浴產品啦。 Appelles聚合草葉沐浴露 Appelles平衡酸堿性適合各種類型的皮膚，聚合草能刺激新細胞的產生和修復，讓皮膚煥新＋亮白。 這款沐浴露中含有卡卡度果梅精油、大西洋雪松精油、埃及梅精油等超多天然草本植物精華，除了舒緩滋潤皮膚、還能提神醒腦、舒緩解壓。
只需要一點點就能打出很多泡沫，就像泡泡浴一樣滿滿的幸福感，溫和的同時清潔力也完全夠，最適合后背容易長痘痘的脆弱膚質啦。
肌膚也有正常的生理期，身體去角質不僅可以去除身體老廢角質，還可以讓你的肌膚徹底清潔更加順滑。如果你后背偏油性，那么油脂的堆積速度就會更快。
針對痘痘浴鹽雖然有足夠的清潔力，但是卻也是真正的傷口上撒鹽，酸爽難以言喻。所以更推薦這款?? Duty 去雞皮身體磨砂膏 這款磨砂膏主要針對我們身體上“紅紅點點”的雞皮，以及身體上的粉刺痘痘，增加皮膚的光滑度。 這款是流動性比較強，磨砂顆粒比較細，有點像身體乳加浴鹽的感覺。磨砂感算是我用過的身體磨砂膏中較強的，可能是它去角質的功效較強的原因。不過完全不用擔心出現磨破皮、磨紅的問題！
這款磨砂膏的使用方法跟普通磨砂膏有些區(qū)別，需要干涂！因為本身的流動性質地，可以很輕松的在身上打圈按摩，不用擔心哦。
按摩10min左右之后，可以用溫水浸濕，注意不要沖掉哦，繼續(xù)按摩，等到顆粒慢慢融化掉之后再沖洗，沖掉之后便會發(fā)現皮膚變細滑了很多！可以說是為痘痘肌、雞皮量身打造的去角質產品啦。
如果已經確定身體冒痘，是跟身體角質過厚有關的話，不妨在日常保養(yǎng)中，加一些杏仁酸、果酸等的酸類保養(yǎng)，加快肌膚的角質代謝速度。這個方法雖然成效挺好的，但不是每個人膚況都適合酸類保養(yǎng)。 sesderma ACGLICOLIC 果酸身體乳 這款身體乳含有10%的果酸成分，能用最溫和的方式幫助角質層代謝。尤其是對痘痘肌、雞皮效果非常驚艷。堅持用一個月就能看見膚色和膚質明顯的改變。
這款身體乳的質地是比較水潤的乳液質地，膚感很好，因為輕薄所以也很適合夏天。水潤不粘膩！
平時飲食要以清淡為主。油膩、辛辣、油炸等食品也是后背長痘痘的原因！因此，平時應該少吃或避免吃這一類的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。尤其要推薦大家多吃梨、百合這類滋補的食物。
身體的保養(yǎng)不能急于求成，也不能忽視，尤其是到了夏天，光滑、潔凈的皮膚才能美美的穿上各種衣服呀。最后祝每個小仙女都能找到適合自己的方法，收獲“仙女肌”哦~ |
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來自： 泊木沐 > 《美女星穿搭瑜伽苑健身8》
