它們是女人的“圣藥”，經(jīng)期前后吃一點，幫你調節(jié)雌激素，不早衰！

茯苓

茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。茯苓可以保養(yǎng)卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節(jié)雌激素水平，還能抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。

四物湯

四物湯被人們稱為婦科病的圣藥。是特別適合女性朋友飲用的湯，四物湯可以補血養(yǎng)血、調經(jīng)養(yǎng)顏，經(jīng)常喝四物湯可以幫助女性滋補身體，使女性面色紅潤、滋潤皮膚，四物湯尤其適合女性經(jīng)期之后飲用。

黑糖

女人月經(jīng)前，建議多食用黑糖，可更好的幫助經(jīng)血順利排出，舒緩經(jīng)期的不適感，因為黑糖有活絡氣血，暖宮驅寒的功能。黑糖對卵巢、子宮保養(yǎng)都可以起到比較好的效果。

玫瑰花茶

玫瑰花茶對于女性的健康也是非常有益，而且還可以美容養(yǎng)顏。玫瑰花中含大量的維生素，對于內分泌失調、消除疲勞預防炎癥也有一定的幫助。同時，玫瑰花茶能由內而外的補充氣血，促進雌性激素的產(chǎn)生，長期喝會讓你看起來更有魅力。

注：圖片來自網(wǎng)絡