時(shí)而看到這樣的問(wèn)題：我也給了孩子很多愛(ài)和自由，但是我的孩子怎么就有xx毛病？

答案很簡(jiǎn)單：內(nèi)觀自己。

文 | 李雪

一個(gè)2歲孩子是愛(ài)和自由養(yǎng)大的，整體狀態(tài)很好。但有個(gè)小問(wèn)題是孩子比較容易哭，一天總是要嚎幾嗓子。而通常愛(ài)和自由養(yǎng)大的孩子情緒穩(wěn)定。

于是我觀察父母與孩子的互動(dòng)，媽媽在及時(shí)回應(yīng)、安撫孩子上做得很好，但是媽媽容易突然間緊張焦慮。

比如孩子光腳跑到地上，孩子很開(kāi)心，但是媽媽突然很緊張怕孩子著涼，媽媽一緊張，孩子就開(kāi)嚎，媽媽覺(jué)察到自己的緊張，孩子立刻安靜下來(lái)。

比如孩子去跟小動(dòng)物玩，本來(lái)互動(dòng)得很好，媽媽看見(jiàn)了，突然很緊張小動(dòng)物會(huì)傷到孩子，然后孩子突然開(kāi)嚎，并躲避小動(dòng)物。

再比如孩子在下樓梯，我觀察到孩子的動(dòng)作非常有覺(jué)知，先是雙手抓握住欄桿，然后慢慢的轉(zhuǎn)動(dòng)身體，我像看一幅很美的畫一樣欣賞這個(gè)過(guò)程，同時(shí)走過(guò)去，走到我伸手就能護(hù)住孩子的位置，以防萬(wàn)一。

突然間孩子?jì)寢尶吹竭@一幕，她很緊張，孩子立刻停止下樓梯，很迷茫的站在樓梯上不知所措。

這樣的例子很多，孩子就像媽媽的情緒捕捉器，只要媽媽能量緊縮，孩子就會(huì)哭，只要媽媽放松下來(lái)，孩子瞬間止住哭泣，啥事沒(méi)有繼續(xù)玩。

保護(hù)孩子的安全是父母的天職，這個(gè)過(guò)程中，覺(jué)察自己的恐懼焦慮，多觀察真實(shí)的孩子，比如孩子跟動(dòng)物的真實(shí)關(guān)系是怎樣，是否真的有危險(xiǎn)。盡量以平穩(wěn)的心態(tài)，默默維護(hù)孩子的安全。

即便是非常緊急的狀態(tài)，比如孩子確實(shí)跟危險(xiǎn)動(dòng)物在一起，或者孩子爬的樓梯年久失修，那么父母就更不能驚慌，父母驚慌會(huì)讓孩子也驚慌，更容易讓孩子陷入危險(xiǎn)。父母保持冷靜，不動(dòng)聲色的把孩子帶離危險(xiǎn)才是有效方式。

作者 | 李雪

心理學(xué)學(xué)者，從事心理學(xué)研究十余年，創(chuàng)辦『初心心理』；暢銷書作家，著有《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》亞馬遜與當(dāng)當(dāng)網(wǎng)有售。

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編輯 | 林詩(shī)野

插圖 | 電影《銀河護(hù)衛(wèi)隊(duì)2》劇照與截圖

新的讀者朋友們可能會(huì)好奇什么叫“通常愛(ài)和自由養(yǎng)大的孩子情緒穩(wěn)定”？

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