說(shuō)到比較受歡迎的中草藥，蒲公英絕對(duì)是其中之一，不論是大人小孩，都知道蒲公英！很多喜歡他的人擔(dān)心它的寒性，都往而止步。而隨著養(yǎng)生越來(lái)越受到關(guān)注之后，很多人都知道了蒲公英泡水的好處，不過(guò)，也有人提出了疑問(wèn)，那就是，蒲公英性質(zhì)寒涼其時(shí)，蒲公英的寒性不是很大，對(duì)于脾胃虛弱、陽(yáng)虛體寒的人群來(lái)說(shuō)，在喝蒲公英水時(shí)，可以配上；刺玫花或大棗或姜片紅茶，一起泡水喝，中合一下就可以了。

1.蒲公英+大棗

蒲公英含的樹(shù)脂，有利膽，保肝的作用，而大棗性溫，味甘，可以降低蒲公英的寒性，大棗也具有保護(hù)肝臟的作用，兩者同用，可以起到保護(hù)的肝臟。這樣搭配可以大大降低蒲公英的寒性，大家可以試試。

2.蒲公英+丁香

蒲公英加丁香泡水喝，一是抗擊血栓，能有效地清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。二是對(duì)于醉酒者起到快速醒酒作用，降低酒精對(duì)肝臟的損傷。 三是殺滅蛔蟲(chóng)，能全面殺滅蛔蟲(chóng)及蟲(chóng)卵。這樣搭配可以大大降低蒲公英的寒性，大家可以試試。

3.蒲公英+搖錢(qián)樹(shù)

研究表明，搖錢(qián)樹(shù)多糖能增加糖尿病受試物對(duì)葡萄糖的耐受力。且不影響正常的血糖，能保護(hù)和修復(fù)胰島組織損傷。其制劑與降糖藥物有協(xié)同作用，對(duì)消除糖尿病癥狀，防治并發(fā)癥和降糖藥毒副作用有較好效果，是一種治療2型糖尿病可供選擇的輔助療法。這樣搭配可以大大降低蒲公英的寒性，大家可以試試。

蒲公英食用雖然益處多多，但下列人群忌食或者少食。一是陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用。否則加重體內(nèi)寒氣、使身體更虛。 二是蒲公英會(huì)降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。 三是陰寒癥患者不宜食用。體質(zhì)虛弱病人，食用蒲公英會(huì)出現(xiàn)食欲減退、無(wú)力、出虛汗、面色蒼白等不良反應(yīng)。蒲公英為臨床醫(yī)生常用之藥，應(yīng)用頗為廣泛，且藥源充足，易于采集，炮制簡(jiǎn)單，無(wú)毒副作用，其效神奇。