這里討論的主要為紅色血栓，其可發(fā)生在人體任何年齡、任何時(shí)間內(nèi)，血栓無(wú)論堵哪里都可造成致命，隨著人體年齡增大，血管彈性下降，加之患者有高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等情況，患者一旦緊張極易形成血栓病。

血栓具體指什么？

血栓是指血流在血管內(nèi)由不溶性纖維蛋白與血小板、白細(xì)胞、陷入的紅細(xì)胞組成的小塊。血栓形成受三個(gè)因素影響：血管外傷受損、血液改變、血流淤堵。紅色血栓可進(jìn)一步擴(kuò)大，堵塞血管造成血流運(yùn)行受阻，組織細(xì)胞缺血造成缺血性壞死。

哪些信號(hào)暗示血栓形成？

1.胸悶、胸痛；

2.肢體麻木，行動(dòng)緩慢伴有言語(yǔ)不清；

3.雙腿無(wú)力感嚴(yán)重，走路容易忽然昏厥；

可預(yù)防血栓的穴位：

化解血栓重在“提氣”使氣機(jī)行氣功能恢復(fù)，確保血液循環(huán)通暢?？砂匆韵卵ㄎ唬?/p>

勞宮穴：主施行氣作用，使得高溫之氣傳熱于脾土，脾土中的水濕因受熱而氣化，促進(jìn)氣機(jī)活動(dòng)，彌補(bǔ)人體氣短之失。

外關(guān)穴：活絡(luò)止痛，祛風(fēng)解表；三焦氣血在這里吸熱脹散外行，補(bǔ)陽(yáng)益氣。

三陰交：可引血下行，化解因血栓病造成的下肢麻木。

涌泉穴：腎藏精，通過(guò)腎氣讓水谷之精傳達(dá)到身體各處，滋補(bǔ)人體各個(gè)器官，就像源源不斷的泉水，所以叫涌泉穴?，F(xiàn)代常用于治療休克、高血壓、頭痛等，改善血液循環(huán)，緩解疲勞。

腳踝屈伸：這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持做，亦有效果。具體：把腳伸直，像跳芭蕾舞般踮起腳尖，停留數(shù)秒后屈伸勾起，恢復(fù)正常樣，連續(xù)做3組，每組3次。

平時(shí)應(yīng)多選擇能活血化瘀的食物，如：

大蒜：抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成；

黑木耳：滋腎養(yǎng)胃、益氣活血；

生姜：健脾和胃、促血液循環(huán)；

醋：散淤活血、促進(jìn)消化、軟堅(jiān)散結(jié)。

人生不易，愿您健康！