你們真的很會吃哎！要說奮斗型享樂主義者，你們比我更是了！買個飲品，能買出這么多花樣來。關(guān)鍵文采還這么好怎么回事。

后面還有一些心靈手巧的妹子，提供了在家自制飲品攻略，總之這篇太值得看。 

PS：作為佛系養(yǎng)生博主，我一般是給自己限量，一個月喝2次以內(nèi)奶茶or甜飲品的。但我永遠不會規(guī)定自己，絕對不碰它們，因為心情不好時，這種解禁特別治愈。

我們要做很自律很厲害的人，但我們奮斗的過程絕不可以苦行僧。欽此。

KOI  / 芋圓紅茶拿鐵 五分糖去冰

KOI的芋圓奶茶絕不會讓你失望！濃郁的香奶與紅茶相融，喝完不會像別的奶茶一樣睡不著覺。最驚艷的是芋圓，Q軟順滑，還可以吃到真正的芋頭，濃香的芋頭味真是好吃到不行，吸完1顆還想繼續(xù)，根本停不下來...

作為一個十足的奶茶控，在喝過KOI的芋圓后，什么一點點的波霸，COCO的奶茶，厝內(nèi)小眷村的芝麻珍珠，我都不想要了，我只想喝KOI...由于是減肥期，所以一般會點小杯，沒那么罪惡。

點：為什么北京還沒有KOI...有那么好吃嗎，肯定是騙人的。

50嵐  / 四季春瑪奇朵 琥珀珍珠 布丁 去冰微糖

第1口沒插吸管，直接嘗了下奶蓋和茶，奶蓋甜度剛剛好，不是很膩。四季春的茶味很香，苦味我也覺得能接受，一點苦都吃不了的可以選半糖或7分糖，琥珀珍珠軟嫩Q彈。

不會入口即化太軟爛，細膩香甜還有點Q彈。特別推薦布丁，下次想直接點雙份了！他家的波霸、琥珀和椰果都是免費加料的~

皇茶 / 芝士芒芒

芒果愛好者，就找這家吧。芒果的味道香香的，配合著皇茶獨特的奶蓋，吸上一口簡直美妙半天，這樣的水果茶我喝上一回也給我自己一個心理安慰，畢竟是水果茶嘛，不會長胖的。

點：說的真有道理，我差點就信了。

蜜菓港式蛋糕奶茶 奧利奧 去冰 全糖

這款簡直可以秒殺市面上大部分的網(wǎng)紅奶茶，好喝到爆，奶茶里有一種濃郁的奶香，但又區(qū)別于其他奶茶的奶香，同時透著一股茶味，配合著里面原本就有的焦糖味珍珠，QQ的，那口感可以想象，要是看見這家店，大家一定要去試試看。

一點點 /紅茶冰淇淋 芝士蓋&阿華田 冰淇淋 布丁

吸引我的奶茶店，要么底料特好，要么茶底很棒。

如果喜歡輕薄的口味可以選紅茶冰淇淋 芝士蓋，濃郁重口味必須推薦阿華田 冰淇淋 布丁，吃不下2個布丁的話可以只加1個，另一個帶回家吃不浪費。他們家的神奇底料應該是燕麥粒了。

分享一個我的訣竅，很多女孩子害怕喝這些不利健康，可以點單的時候首選拿鐵，會比奶茶要健康些，減輕負罪感，但是口感略遜色。

Zeetea / 椰林飄香

奶茶狂魔心中的白月光分享給你們，這款是他家的隱藏菜單，每天只有10杯。

用紅與黑（應該是桑葚或者葡萄）為基底 椰奶鋪底，完美的中和了單一水果 綠茶的單調(diào)味道，加入的椰奶讓口感更加豐富，最上層是茉莉茶打碎的奶蓋，口感十分清爽，奶蓋稠密，糖度適中。

如果覺得水果茶口味寡淡，可以試一下這款，口感層次豐富、既滿足清爽、同時又保留了奶茶的綿膩。

點：為什么你們這么會吃，文采還這么好。讓我感覺自己要沒飯吃了。 

喜茶 / 布雷波波茶和奧利奧波波茶

這兩個是喜茶的新品，布雷的比奧利奧的甜，奶味也比較重，上面撒滿了芝士和焦糖。

兩個都超好喝，我要的是正常甜度，里面的珍珠是我吃到過最甜的珍珠。不過一點也不膩，甚至有點上癮。

喪茶  / 黑糖撞鮮奶

喝完覺得一點都不喪嘛！一定要全糖或者7、8分糖，這樣才好喝，到店比外賣更好喝，最近還出了火龍果奶蓋，味道也不錯，喝完之后并沒有很喪，反而充滿正能量。

包裝上的文字也很激勵人，寫的很好，適合情侶去喝一杯啊，感覺棒棒的，每次遇到不開心的事都去喝一杯，喝完心情也好得差不多了，大概是負負得正吧？

COCO / 鮮芋牛奶西米露

在深圳，每次喜茶、奈雪、一點點都排的讓我想哭...其實COCO喝起來也不錯，用料一點都不吝嗇，一大杯才15塊，芋頭粉粉綿綿，吃起來超級新鮮，也覺得很健康。

牛奶也不會覺得膩，每次我都會持續(xù)喝完一大杯，吃完以后特別飽，能當一頓晚餐了。西米露也很有彈性，可以讓嘴巴不寂寞。

一點點  / 紅茶瑪奇朵 紅豆 半糖

每次去一點點，排隊排半天也一定要喝到紅茶瑪奇朵。上面一層奶蓋是我最喜歡的，其他口味的奶茶我都覺得不好喝，就只喜歡這款。

夏天喝上一口冰的紅茶超爽，也是我同學給我推薦的，被安利以后已經(jīng)無法自拔了。

茶顏悅色  / 幽蘭拿鐵

先吃最上面的碧根果粒，然后喝下邊的烏龍茶，是很良心很正宗的烏龍茶，最后試下微甜而不膩的奶蓋。也可以先攪再喝，看個人口味了，我喜歡前面那種喝法。能直接喝最好不要打包。

遲山那杯茶 / 奶油波奇

這家不需要排很久的隊，環(huán)境也不錯。奶油是很creamy的口感，單吃也不會膩，頂部還會點綴2根pocky，下面是茉莉拿鐵打底，清爽好喝本人了。

作為奶茶狂魔，今年在魔都一水的黑糖珍珠和芝士水果茶系列轟炸下，遲山真的是特別可愛的存在了，你們一定要去試試。

厝內(nèi)小眷村  / 奶茶 黑芝麻餡芋圓 5分糖 少冰

小眷村的奶茶整體偏甜，全糖完全喝不下，為了健康（不胖）記得要5分糖或3分糖。

茶味清淡不澀口，奶味適中不膩人。特色的芝麻芋圓外表是彈彈糯糯的，咬開來能感受到沙沙甜甜的芝麻粉滲透其中，把珍珠波霸的口感甩出了18條街。喝一杯感覺又放縱又放松。

一點點 / 冰激淋紅茶 去冰 無糖 波霸 奶霜

那天天很熱，喝到嘴里的一瞬間覺得，從重慶專門跑到成都也是值了。冰激淋的甜剛好中和了紅茶的微苦，不會膩，完全沒有奶腥味。波霸料很足，又大又Q。

我那天喝了3杯，是的，整整3杯。

點：你從重慶專門跑到成都？ 

奈雪の茶  / 霸氣芝士覆盆子

我本身是芝士控，但是喝完一杯芝士奶蓋系的茶飲又覺得甜膩，開心中帶著悲傷。

第一次喝霸氣芝士覆盆子簡直是驚艷，覆盆子的酸剛好能中和奶蓋的甜膩，酸酸甜甜，非常好喝。一大杯喝到最后，也絲毫不覺得膩。而且這杯顏色好看，顏值高，也特別適合拍照。

貢茶 / 熊貓奶蓋 半糖

減肥少女一般選擇烏龍來自我安慰，多加一點奧利奧，先按正常分層喝，一口奶蓋一口茶，奶蓋的絲滑微膩被后來的茶味沖淡。

一般喝到一半或者一大半的時候搖一搖，攪一攪，當成奶茶喝，又是另一種感覺，1茶2喝，不要太棒。

厝內(nèi)小眷村 / 絹豆腐奶茶 去冰 芋圓

豆腐有一點像布丁口感，但比布丁更細膩絲滑，醇香美味，不會像別的奶茶一樣喝到后來那么甜，一定要加芋圓啊姐妹！ 

就連我不愛甜食的男朋友都說好喝。看起來豆腐和奶茶一點都不搭，但是喝起來就是完美。

一點點 / 冰淇淋紅茶 奶霜 去冰 3分甜

先拿叉子戳開一個小口，直接喝2口，奶霜的甜加紅茶的香糅合在一起沖入口中，后續(xù)再拿吸管喝，杯底浸泡在紅茶中的冰淇淋甜而不膩，3分甜不會奪走紅茶香醇的口感，又淡化紅茶的苦味，有冰淇淋在，去冰就夠了，過冰會使口感層次沒那么豐富。

奶茶是冰的，所以沒有熱量，不會胖的。

一芳 / 黑糖牛奶粉圓

首先這個外形就贏了吧？黑白分明的。關(guān)鍵是不僅好看，而且還特別好喝。

每一顆粉圓都有黑糖的味道，甜而不膩，加上純純的牛奶，簡直完美到不行，我感覺比奶茶之類的健康，畢竟是牛奶加上黑糖制作的。升級為我最近的真愛了。

一芳 / 泥石流奶茶 半糖 去冰

要安利的這款是我和閨蜜跟風成功的網(wǎng)紅奶茶，第一眼就被吸引了，真的長得很像泥石流了！

我以為它會很膩，但是入口的味道讓我驚訝，不僅不膩而且回味還有黑糖的甘甜，黑糖粉圓嚼起來也比普通的珍珠有嚼勁。

COCO / 鮮醇草莓歐蕾 奶霜 青稞 無糖去冰

第一口就是：原來草莓味這么好喝？！

這杯無糖的甜度是剛剛好的。奶霜就是點睛之筆，和草莓歐蕾搖勻混合后，每一口都是淡淡的草莓味但又有濃郁醇正的奶味，時不時還能吃到一口草莓太驚喜。我特別喜歡每一口都有東西吃到，所以會加青稞。

喜歡草莓味道的一定要去嘗嘗，夏天怎么能沒有草莓味兒呢？

小婷苑 / 鳳梨果仁奶霜  少冰 無糖

這個季節(jié)的鳳梨本來就無需多言，單吃都很棒。

揭開蓋子喝一大口奶霜，還能嚼到香脆的堅果仁，插入吸管狠狠吸一口下面的鳳梨汁，完美中和了奶霜的膩。

吃到后面可以把奶霜和鳳梨汁兒攪拌均勻，又是另外的味道了。完美！120分推薦，好喝上天。

星巴克 / 特調(diào)木槿花茶 少冰

簡直夏日最佳，喝起來爽口到不行，把檸檬茶換成木槿花茶口感清爽宜人，這也許是換種方式養(yǎng)生吧，喝完之后口腔充滿果茶和花茶混合的味道，仿佛就是小仙女本仙了。

一芳 / 水果茶 中杯 去冰 3分甜

肉眼可見的百香果顆粒（大約1個百香果的量）、一片片的蘋果、香橙，鳳梨，真正的原汁原味，果味十足。它是可以吃的水果茶，喝完果汁，吃掉蘋果和橙子，心情不要太好。

悶熱的夏天它解暑清涼，吃完大餐喝會覺得油脂在分解，其實喝它也不需要什么理由，就是想喝...

Yo！Tea  / 水果清茶 少冰 少糖

目前只有深圳有，來深圳一定要點一杯！水果茶界的佼佼者，喝完這個其他牌子的水果茶都是將就。

一到店門口就會聞到水果特有的清香和茶香，這家水果茶的茶底用純茶泡的，所以既有茶的澀又有水果的香，每次經(jīng)過都會買，脂肪含量也不會很高，真的很完美。

DIY自制奶茶

作為甜品控超級喜歡奶茶里的紅豆、椰果還有燕麥這些配料，總是吃不夠，在萬能的某寶一站式配齊，加點牛奶、沖個茶包或者來點椰奶、果汁，味道比任何一家奶茶店都正。

自制冷泡水果茶

用4個小時左右浸潤各種當季水果，浸泡出自然顏色和清爽果香，搭配白桃烏龍或清新茉莉或綠茶，是一番清爽美好滋味；搭配紅茶或高山烏龍?zhí)砑幽膛荩怀霾枭柘恪?/span>

用蘇打水冷泡更添激爽，無糖無添加劑，可用蜂蜜增甜，記得當天喝哦。

PS：薄荷葉、鹽漬櫻花、小玫瑰、青桔檸是增加美感的利器。

牛油果卡士

作為一個養(yǎng)生girl，牛油果香氣溫和，富含多種維生素，同時又能抗氧化，保護女性的子宮，抗衰也是一流，劉雯在她的微博里曬出的早餐中就有牛油果。

把原料放在榨汁機里榨好就行，喝到嘴里是那種綿厚的感覺，氣味也很清新，淡淡的綠色，俘獲我的少女心。

自制解暑助消化果汁

炎炎夏日，真的容易口渴、沒胃口，作為一個喝飲料都覺得糖分過多的人，這個時候就需要一杯清涼不膩的果汁了。加上有時候吃快餐，或者亂吃東西、作息不正常，都極容易便秘。這個時候喝個兩三杯下去，本人親測有效。

不要看材料多。其實榨出來的口味真的不錯，真心推薦給你們。原材料：胡蘿卜1根，青瓜半根，梨子1個，蘋果1個，香蕉1個，純牛奶2瓶。

百香果蜂蜜水

可以把百香果全部切開，挖出來用冰糖腌制起來放冰箱冷藏，想喝的時候舀兩勺兌水就可以。酸酸甜甜，又有豐富的維生C。

有時午后會在辦公室喝，切開后直接加水加蜂蜜，就是一杯天然果汁了，用來提神醒腦非常棒。

芒果瑪奇朵

芒果加牛奶用攪拌機打碎，喜歡和冰的就把芒果和牛奶冰下。不用加糖，芒果本身已經(jīng)很甜了。攪拌好倒入杯里，另外拿一點點牛奶稍微熱一下用打奶泡器打出奶泡，放在最上面一層。

好喝營養(yǎng)顏值高。