1.紅棗：中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，紅棗水有補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發(fā)，這樣維生素更利于肝臟吸收。

2.檸檬：檸檬中所含的檸檬酸有利于肝臟健康，可緩解肝臟負(fù)擔(dān)，檸檬泡水喝可護(hù)肝！

3.菊花：菊花有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。菊花中含有的硒元素對修復(fù)肝臟有很好的功效。

4.玫瑰花：玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱，是“急脾氣”的“滅火器”。它具有理氣解郁、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑郁時可適量飲用玫瑰花茶。

5.金銀花：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以金銀花茶也是不錯的飲品之選。