護(hù)理坐骨神經(jīng)痛，實(shí)際上是談不上什么護(hù)理的，只是不做一些事情會(huì)誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛出現(xiàn)或加重即可。

什么是坐骨神經(jīng)痛？

坐骨神經(jīng)痛是描述坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，是一種癥狀表現(xiàn)，并非診斷本身，要清楚為什么會(huì)造成坐骨神經(jīng)痛，才能做出準(zhǔn)確的方案，以助其早日恢復(fù)，不然盲目止痛是一點(diǎn)不可取的。

引起坐骨神經(jīng)痛的原因

坐骨神經(jīng)痛最常見(jiàn)的誘因有兩種：腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征。

• 腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，是由于突出物髓核壓迫刺激神經(jīng)根，導(dǎo)致的根性坐骨神經(jīng)痛，L4-5椎間盤突出癥，發(fā)生在臀部外側(cè)和腿外側(cè)；L5-S1椎間盤突出癥，發(fā)生在臀部后側(cè)腿后側(cè)。
  

• 梨狀肌綜合征導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，是由于梨狀肌的疼痛，瘢痕組織粘連，刺激壓迫坐骨神經(jīng)本身誘發(fā)的疼痛，多出現(xiàn)在臀部的后側(cè)，大腿后側(cè)和小腿的后、外側(cè)。痛點(diǎn)在梨狀肌部位。
  

兩者的關(guān)系和區(qū)別

L5-S1椎間盤突出癥很易誘發(fā)梨狀肌綜合征出現(xiàn)，梨狀肌綜合征不會(huì)引起椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥咳嗽打噴嚏、大便時(shí)多數(shù)會(huì)疼痛，梨狀肌綜合征在坐硬凳子的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到疼痛明顯。

結(jié)語(yǔ)

坐骨神經(jīng)痛的人，建議不要絕對(duì)臥床時(shí)間過(guò)久，伴隨著這種疼痛，肌肉萎縮會(huì)較快，積極的去做一下診斷，找出原因及早處理，誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛也有其他原因，由于不常見(jiàn)，先不做進(jìn)一步介紹。

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