概述

痔瘡在平時(shí)生活中是一種比較常見(jiàn)的疾病，這個(gè)病的發(fā)生不想其他的一些疾病，這個(gè)病的發(fā)生一般是和我們的生活習(xí)慣和日常飲食相關(guān)的。所以我們?cè)谄綍r(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要亂吃亂喝。有時(shí)候正是我們的不注意才會(huì)讓痔瘡找上我們，讓它威脅到我們健康的身體。有很多的朋友們已經(jīng)患上了痔瘡，同時(shí)也被這個(gè)可怕的痔瘡困擾著。

痔瘡病因

1.不好的大便習(xí)慣：上廁時(shí)下蹲位看書(shū)看報(bào)，造成下蹲和大便時(shí)間延長(zhǎng)，容易造成肛門(mén)直腸內(nèi)瘀血而引發(fā)疾病。大便時(shí)用力過(guò)猛，一些人不管大便感受是否強(qiáng)烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門(mén)和盆底肌肉增多不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，致使疾病發(fā)生和蔓延。

2.大便異常：腹瀉和大便秘結(jié)均是痔瘡的重要致病原因。大便秘結(jié)是最大的禍根，直腸內(nèi)長(zhǎng)期滯留有毒物質(zhì)不僅可引發(fā)直腸癌，且糞便堆積，影響血液循環(huán)。

3.慢性疾?。喝玳L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不好的，體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致肛門(mén)括約肌松弛無(wú)力。長(zhǎng)期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等均是肛腸疾病發(fā)生的誘因。

4.飲食原因：食品質(zhì)量的精粗，蔬菜種類(lèi)的變化與量的增減，蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分?jǐn)z入情形，都能直接影響糞便成分，導(dǎo)致肛門(mén)直腸疾病。

5.生理原因：結(jié)腸、盲腸為運(yùn)送食品殘?jiān)?，存留糞便的主要器官，而食品經(jīng)體內(nèi)分解吸收后，殘?jiān)谐в写罅坑泻ξ镔|(zhì)，長(zhǎng)期滯留在結(jié)腸盲腸中，可引發(fā)腫瘤。

6.解剖原因：肛門(mén)靜脈系和腔靜脈系在直腸下端，有許多靜脈叢和吻合枝，靜脈壁薄弱，對(duì)壓力的抵抗力減低，直腸粘膜下組織疏松，有利于靜脈擴(kuò)大曲張變形，容易形成痔。

7.胚胎發(fā)育異常原因：發(fā)育過(guò)程異常，可在肛門(mén)直腸部發(fā)生許多先天性肛腸疾病，如先天性無(wú)肛癥、先天性直腸陰道瘺、先天性巨結(jié)腸等。

8.遺傳原因。

遠(yuǎn)離痔瘡多吃蔬菜

1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗稱(chēng)木耳菜。其營(yíng)養(yǎng)素含量及其豐富，經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預(yù)防便秘等功效。

2、紅薯紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益，常用來(lái)治療痔瘡及肛門(mén)裂等。

3、卷心菜又名球甘藍(lán)，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。 4、菠菜性涼，味甘，有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥、滑腸、通便的作用。 5、白蘿卜生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

6、萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)。具有開(kāi)通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類(lèi)、鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕肛門(mén)局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療痔瘡。

7、韭菜韭菜含粗纖維較多，且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)，故對(duì)痔瘡便秘者有益。

8、蕹菜又稱(chēng)空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對(duì)痔瘡病人大便經(jīng)常干結(jié)者，最為適宜。

痔瘡手術(shù)后飲食注意什么

1、痔瘡手術(shù)當(dāng)日宜進(jìn)流質(zhì)，如牛奶、蛋湯、米湯、藕粉等，但不宜吃雞湯等含油脂較多的湯汁，以防止患者在術(shù)后過(guò)早排便術(shù)后創(chuàng)面出血過(guò)多。

2、痔瘡手術(shù)后第2日—第4日，應(yīng)進(jìn)食少渣的半流質(zhì)，如稀飯、肉線(xiàn)面、餛飩及水果等，并鼓勵(lì)患者按時(shí)排便避免正常的排便反射消失。

3、痔瘡手術(shù)后的第5日起，開(kāi)始用普食，宜食用魚(yú)，鱉肉等滋腎補(bǔ)陰的軟堅(jiān)散結(jié)食物，同時(shí)配合進(jìn)食一定含量的含纖維素的蔬菜水果等。

4、痔瘡手術(shù)后第7日—第10日內(nèi)，患者要注意不宜多吃含纖維素多的食品，因此時(shí)正是切口處線(xiàn)頭脫落期。糞便過(guò)多或排便次數(shù)頻繁均可導(dǎo)致切口處繼發(fā)出血。

5、 痔瘡手術(shù)后第10日以后，即可恢復(fù)正常膳食。若術(shù)后飲食調(diào)理得當(dāng)，使形成的大便性質(zhì)偏軟，排便次數(shù)適當(dāng)，則有利于傷口愈合。

痔瘡日常生活注意事項(xiàng)

1. 養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣安排在晚上或其他某一合適的時(shí)間，但必須相對(duì)固定。

2.排便時(shí)，要集中精力，不能看書(shū)看報(bào)，每次排便時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，排盡即起，越快越好。

3. 排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

4.飲食上也需要規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預(yù)防痔瘡的良好效果。

5.勤換體位，多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個(gè)人坐一個(gè)小時(shí)，應(yīng)當(dāng)起來(lái)活動(dòng)10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)走走。

6.每日早上或晚上多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防痔瘡。