喝茶是中國人幾千年流傳下來優(yōu)良傳統(tǒng)，除了喜歡喝茶，中國人還熱衷于品茶。如今，正值炎熱的夏季，對于夏季喝什么茶比較好，是許多愛喝茶人士想知道的。今天，天氣網(wǎng)就為這些朋友精選了8款適合夏季飲用的茶，這些茶除了能有效清熱、祛濕和預防防中暑，還能養(yǎng)生哦!所以，愛喝茶的朋友千萬別錯過!

1：荷葉茶

荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。睡蓮科草本植物蓮的葉片。夏季采摘。鮮用或曬干用。荷葉的功效與作用非常多，荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性，同時具有消暑利濕、健脾升陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶等。

2：陳皮茶

陳皮，素來被很多人當做小零食食用，在學?；蛘咿k公室，吃上幾片陳皮，能有效地提神。其實，陳皮不管在食用上還是藥用上，都有其不菲的價值。它的功效與作用，更是屢受稱贊。我們來看看它有怎樣的功效和作用。主治胸腹脹滿、濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥，也可用于健脾開胃，脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥狀。

3：薏米紅豆茶

紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料制作而成的美食。紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米紅豆屬于高纖維低脂肪的食物，所以它還具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。