很多人失敗后過度沉迷于自己的失敗，停滯不前

很多人都有“井繩效應(yīng)”，一旦失敗了就會(huì)不敢再行動(dòng)，患得患失，走向人生的死循環(huán)。

網(wǎng)上有一句流行的話“總是懷念過去的人，現(xiàn)在一定過得很失敗”，雖然不好聽，但是總有它的道理。

多次因?yàn)闆]有毅力而減肥失敗的人，選擇破罐子破摔；

選擇了自己不想做的行業(yè)，每天在渾渾噩噩中，既做不好本職工作，也沒有主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力；

高考沒有考到好的分?jǐn)?shù)，沒有考上理想的大學(xué)，于是四年都沒有學(xué)習(xí)；

本來在自己很擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，突然停滯不前，甚至出現(xiàn)了差錯(cuò)，于是打算放棄。這些就是身邊人的寫照。

一直沉迷于失敗，是在損耗自己，沒有良性循環(huán)的可能，那么究竟該怎么辦？

多年前書中的一個(gè)故事給了我很大的啟發(fā)：

老太太的兒子是賣傘和遮陽帽的，晴天，她擔(dān)心傘賣不出去；陰天她擔(dān)心帽子賣不出去，每天都在憂慮之中度過。

結(jié)果一個(gè)好心人給她出了主意，和她說，你看，晴天帽子賣的好，雨天傘賣的好，你真是每天都有生意??！

老太太聽完，每天都喜笑顏開。

著名心理學(xué)家羅洛·梅在他的代表作《焦慮的意義》中說過這樣一句話：

“焦慮是人類與生俱來的正常情緒，而善用焦慮還能將其轉(zhuǎn)化為興奮劑，達(dá)到事半功倍的效果?！?/p>

那么你又該怎么解讀自己的失敗？

是把他看作一個(gè)成本還是一個(gè)損失？

認(rèn)為是成本的，自然會(huì)為自己學(xué)到了一些經(jīng)驗(yàn)而感到欣喜，對(duì)于未來的收益，大家當(dāng)然更容易接受，而認(rèn)為是損失的，就會(huì)著眼于自己損失的時(shí)間成本和精力成本，自然會(huì)想不開。

所以說不要沉迷與自己的失敗了，將失敗當(dāng)作自己一堂付費(fèi)的課，這樣豐富的經(jīng)驗(yàn)可不似乎誰都能夠獲得的。

貳

想太多，做的太少

這兩天偶爾在電臺(tái)節(jié)目中聽到一個(gè)故事，來電的是一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，大學(xué)期間學(xué)的是歷史專業(yè)，但是因?yàn)榇髮W(xué)期間沒有好好學(xué)習(xí)，成績(jī)不是很高，既不能留在學(xué)校做研究，也不想去學(xué)校當(dāng)老師，聽說現(xiàn)在的技術(shù)行業(yè)前景很好于是有了學(xué)習(xí)代碼的想法。

但是又在猶豫，該不該放棄自己已經(jīng)讀了四年的本專業(yè)，去學(xué)習(xí)一個(gè)從未接觸過的專業(yè)，畢業(yè)大半年，也沒有個(gè)答案，找工作的路上充滿了了挫敗感。

他很焦慮，于是打電話詢問主持人，現(xiàn)在的他，到底如何是好？

當(dāng)然，這樣的負(fù)能量少不了讓電臺(tái)主持人痛罵：

先不說你這大學(xué)四年浪費(fèi)的光陰，單單就說你這大學(xué)畢業(yè)之后的半年，如果你那時(shí)候開始報(bào)一個(gè)學(xué)習(xí)代碼的集訓(xùn)班，現(xiàn)在也應(yīng)該基礎(chǔ)的可以掌握了。

而你現(xiàn)在什么都不去做，而是在一直猶豫一直焦慮，到時(shí)候什么都做不好，一年之后你也還是這樣。

孔子的“思而不學(xué)則殆”套用到這種行為上也很符合了。

哈維·艾克的《有錢人和你想的不一樣》里說了一段話：

“如果你真想了解一個(gè)行業(yè)就去做，不必第一天就萬事俱備，先踏上走廊，很多機(jī)會(huì)之門打開，在走廊上看著不同門進(jìn)進(jìn)出出的人們和工作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)適合自己的切入點(diǎn)?！?/p>

因?yàn)槟阆氲奶?，你想了所有失敗的結(jié)果和可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)，就是沒有想如果你繼續(xù)堅(jiān)持的結(jié)果。

而且你會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)做了足夠多的努力，因此更加焦慮。

想得太多，停滯不前，就會(huì)一直陷入焦慮中。

叁

想的太遠(yuǎn)，只能導(dǎo)致惡性循環(huán)

前兩天，畢業(yè)剛剛半年多的大學(xué)生和我說，老師，我最近特別焦慮。我問為什么？

他回答我：

一想到未來就看不到方向，我現(xiàn)在23，你說是不是我過兩年就需要結(jié)婚，要結(jié)婚是不是需要錢，但是工作結(jié)婚肯定不夠啊，我還要提升自己，幾年內(nèi)達(dá)到很高的薪資水平，不然連孩子都養(yǎng)不起。

我結(jié)婚之后是不是要和另一半去另外的城市，我要是不想去，是不是現(xiàn)在要選擇分手？

問題真的太多了，我一點(diǎn)方向都沒有，到底怎么辦啊！

太多人都喜歡做特別長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，當(dāng)然長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光要有，但是計(jì)劃是趕不上變化的，你計(jì)劃的再好，執(zhí)行成功的可能性也只有1%。

所以解決方法是什么？不要想的太長(zhǎng)遠(yuǎn)。

因?yàn)楫?dāng)目標(biāo)近在咫尺的時(shí)候，你會(huì)給自己反饋，“時(shí)間太短，真的什么都來不及了”。

肆

想的太多，被人帶亂了節(jié)奏

最近的一個(gè)社會(huì)調(diào)查顯示，60%的女性每個(gè)星期都會(huì)有受傷害和自我否定的體驗(yàn)。

在這個(gè)調(diào)查中，科學(xué)家用Firestone Assessment for Self-Destructive Thoughts (FAST)作為評(píng)估人們自我批評(píng)程度的量表。

我們?cè)絹碓较矚g用身邊的例子來證明自己的不正確，證明自己并沒有別人優(yōu)秀，給自己制造不安全的感覺。

之前有一個(gè)演講說的很好：

每個(gè)人都有屬于自己的時(shí)區(qū)，沒有必要因?yàn)槠渌说某晒Χ鴰y了節(jié)奏。

看了《十年一覺電影夢(mèng)·李安傳》，真的是對(duì)“耐心等待”的最好詮釋。

他只考上了中專，然后去了美國(guó)的伊利諾伊大學(xué)讀導(dǎo)演，雖然畢業(yè)作品獲了獎(jiǎng)，但是卻6年沒戲可拍，這6年，他每天負(fù)責(zé)做飯、接送孩子。

偶爾為了生計(jì)，他也會(huì)去干些雜活。這樣過了6年，看到同班同學(xué)功成名就，你覺得是不是人生沒有希望？

但是他并沒有急，而是選擇了等，邊等邊提升自己，學(xué)習(xí)英文，不斷的寫劇本，改劇本，最終等來了他的機(jī)遇。

大仲馬筆下的基督山伯爵不也是嗎？

在遭人陷害，九死一生之后，悟出人類最高的智慧，就是“等待和希望”。

所以不要想太多，免得被人帶亂了節(jié)奏。

可能你很難以相信，但是生活中你90%的焦慮都來源于你那豐富的“想象力”。

你總是想得很多，每天過的十分矯情，拎不清生活的重點(diǎn)。

還不如花點(diǎn)時(shí)間，把行動(dòng)落實(shí)，你說呢？