特色小吃是中國飲食不可缺少的一部分,并成為中國飲食生活的主要內(nèi)容之一。在中國的每個地區(qū)都有著其獨特的小吃,被稱為當(dāng)?shù)氐奶厣〕?。這種小吃,已經(jīng)是一種在當(dāng)?shù)氐娘嬍澄幕?,絕非只是在三餐之間填飽肚子,追求不餓肚子的層次。通常地方小吃被當(dāng)成當(dāng)?shù)氐拿ノ鞯孛癖娙テ穱L。農(nóng)村集市上總是可以見到各種各樣的貨物,其中有很大一部分農(nóng)作物都是農(nóng)民們自己家地里種植的蔬菜瓜果。人們在集市上買菜的時候大都會挑選一些新鮮的蔬菜瓜果,可是前天我們在集市上卻見到了神奇的一幕,有不少人竟在搶購一些發(fā)霉的玉米。 發(fā)霉的玉米 那天我們?nèi)ス浼械臅r候還比較早,集市上只有一些剛出來擺攤的小販,買菜的人并不多。我們看到有個小攤擺了些玉米出來,這些玉米看著質(zhì)量好像不太好,全都發(fā)黑了,我們那時候還在想這些玉米都發(fā)霉了,會有人來買嗎?玉米的營養(yǎng)成分比較全面 , 一般含蛋白質(zhì)8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.0016% , 還含有胡蘿卜素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一種抗癌因子—谷胱甘肽。國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)家給予玉米很高的評價。 本以為沒人要,等我們將集市逛了一圈后重新出來一看,卻看到那個賣“發(fā)霉玉米”的小攤上未滿了人,很多人都在小攤上爭相搶購這些發(fā)霉的玉米,看得我們一臉驚愕,這些玉米都發(fā)霉了,怎么會有多少人要買呢?后來我們才知道原來這些玉米上的“霉菌”是一種很好吃的美食。玉米中所含谷胱甘肽其有抗癌作用,它 可與人體內(nèi)多種致癌物質(zhì)結(jié)合, 能使這些物質(zhì)失去致癌性 ; 玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 , 可降低人的腸道內(nèi)致癌物質(zhì)的濃度 , 并減 少分泌毒素的腐質(zhì)在腸道內(nèi)的積累 ,從而減少結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)病率 。 不料卻深受人們追捧 玉米烏霉 這些發(fā)霉的玉米被人們稱為是“玉米烏霉”,是一種真菌,這種真菌在以前可不受農(nóng)民們歡迎,玉米一旦被這種真菌感染了,這棵玉米株就會枯萎甚至死亡,而且還會影響到接下來玉米地的產(chǎn)量,造成玉米減產(chǎn),所以不少農(nóng)民都對此很是郁悶??墒呛髞磙r(nóng)民們卻發(fā)現(xiàn)這些玉米上面的真菌是一種很珍貴的食材,它的價值比玉米本身更高。這種真菌具有很高的營養(yǎng)價值,現(xiàn)如今越來越受到人們的追捧,所以現(xiàn)在很多農(nóng)民將這些玉米給賣了出去,有不少人前來購買。你們有吃過這種玉米嗎?玉米中所含木質(zhì)素 , 可使人體內(nèi)的 “ 巨噬細(xì)胞 ” 的活力提高2~3 倍 , 從而抑制癌瘤的發(fā)生 ; 玉米中還含大量的礦物質(zhì)鎂 , 食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。 日本遺傳學(xué)家確認(rèn) : 玉來糠可使二 硝基茂致癌物質(zhì)及煎烤魚、肉時形 成的雜環(huán)胺的誘癌變作用降低92%。 |
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