崔玉濤的育學園 

為了給寶寶買雙合適的涼鞋，小維在購物車里放了十幾雙寶寶涼鞋，卻還在猶豫沒有下單，眼見著氣溫已經(jīng)飆升到30℃了，寶寶還穿著春天的帆布鞋。

就連一向不敏感的老公，都忍不住發(fā)話了：“寶寶脫了鞋，我都能聞到一股酸臭味！不就是給孩子買雙鞋嗎？有那么難嗎？”

給寶寶選一雙合適舒服的涼鞋，有那么難嗎？

嗯，還真不簡單！

寶寶的小腳丫正處于快速發(fā)育的時期，如果鞋沒選好，除了穿著不舒服，磨腳，最重要的是會對寶寶的走路姿勢、腿型、腰椎和頸椎等部位的骨骼發(fā)育造成不良影響。

中國皮革和制鞋工業(yè)研究院高級工程師，中國兒童健康鞋專家丘理：“錯誤的鞋對寶寶的傷害是不可逆的，它將會影響寶寶一生?！?/strong>

而一些常見的足部畸形，如O型腿、內(nèi)外八字、足內(nèi)翻、足外翻等，其實很大一部分并不是因為先天原因，而是因為后天長期穿著不合適的鞋所導致的。

看來想讓寶寶長大以后擁有一雙筆直的大長腿，選一雙合腳的鞋非常重要！

 “鞋合不合腳，只有自己知道。”

寶寶還不能表達自己的感受，給寶寶選一雙舒服的好鞋，就要靠我們了。下面這幾種涼鞋千萬不能選！

1、    洞洞鞋

洞洞鞋材質(zhì)柔軟，極易變形，摩擦系數(shù)大，小朋友活潑好動，乘坐扶手電梯時如果不小心，鞋子很容易就卷入了電梯縫隙，被電梯咬住。

據(jù)2008年美國《小兒整形外科》雜志的一份研究報告稱：76%的電梯事故與洞洞鞋有關(guān)，引發(fā)的傷情包括截指、骨折、皮膚脫落、挫裂傷和神經(jīng)損傷等。

建議大家不要給寶寶穿洞洞鞋外出，洗澡或者去海邊可以偶爾穿一下。

2、    露腳趾和腳后跟的涼鞋

露出腳趾和腳后跟的鞋，并不適合3歲以下的寶寶。

這個年齡段的寶寶，有的剛學會走路，有的還跑不穩(wěn)，戶外活動非常容易摔倒或踢到異物，如果寶寶涼鞋露出腳趾，可能導致受傷；

寶寶的骨骼、關(guān)節(jié)正處在發(fā)育期，沒有涼鞋后幫，或者后幫太軟，會讓踝關(guān)節(jié)得不到相應的支撐和保護。

《美國兒科學會育兒百科》中也明確表示，“孩子開始在外走路后，需要穿鞋子來保護他的腳。鞋子必須是包頭的……”

3、    有過多裝飾的鞋子

有過多裝飾的鞋，一般有分為兩種：

• 鞋上有亮片或珠子作為裝飾：鞋上的小珠子或亮片容易脫落，一方面有被寶寶誤食的風險，另一方面這些小部件卡在鞋子的縫隙里，寶寶的腳也會被刮傷。

• 閃光鞋或叫叫鞋：閃光鞋的發(fā)光裝置，叫叫鞋的發(fā)聲裝置基本都在鞋后跟，寶寶會為了讓其發(fā)光、發(fā)聲，走路的時候用腳后跟使勁踩地，或者低頭尋找光源或聲源，養(yǎng)成不良的走路姿勢。

4、高“跟”涼鞋

一些女童鞋為迎合家長的審美特點，設(shè)計趨于成人化。

而寶寶的腳與成人腳相比，有明顯的不同：

寶寶的骨骼尚未定型，如果鞋跟過高，勢必會讓脊椎等骨骼承受額外的力量，非但不會讓寶寶感到舒適，反而會影響到腳部的正常發(fā)育，導致腳拇指外翻。

5、    拖鞋（或人字拖）

不少寶寶和成人一樣，在家里穿拖鞋或者人字拖。一些家長也覺得穿拖鞋或人字拖很放松，舒緩疲勞，而這兩種鞋寶寶穿起來不僅更費勁，還極易摔跤：

• 拖鞋沒有鞋后跟和鞋帶，寶寶穿拖鞋不能提起腳來走路，只好“拖”著走，走路姿勢發(fā)生變形。

• 人字拖不跟腳，所以在穿人字拖的時會不自覺地改變步態(tài)，頻率變快、步子變小，身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲。時間一長，走路姿勢很容易變成內(nèi)八字。

• 人字拖鞋底平薄，足弓沒有得到支撐，減震能力差，而且腳趾還得用力夾起鞋子中間的帶子，穿人字拖其實比穿普通鞋更累。

6、    二手鞋

每個寶寶的腳型和走路姿勢都不一樣，鞋底受力和磨損程度也不同，所以大部分被穿過的鞋已經(jīng)變成專屬于每個人的“定制鞋”。

寶寶穿上別人的“定制鞋”肯定會不舒服，還會為了適應鞋子調(diào)整走路姿勢，影響足部發(fā)育。

當然，如果別人送的鞋子是沒有穿過的新鞋， 且鞋型適合寶寶的腳型，我們還是可以給寶寶放心穿的。

這么多鞋都不適合給寶寶穿，那到底什么樣的涼鞋對寶寶最好呢？

其實，不管是涼鞋還是普通鞋，給寶寶選鞋都要滿足下面這幾點：

1、不能太軟：

鞋底彎曲部位在前部約三分之一處；

2、前包腳趾，后包腳后跟。

鞋子的后跟部位和前部包頭必須有足夠的硬度，保護兒童柔軟的關(guān)節(jié)。

3、不易變形：

對擰鞋子不易變形

4、鞋掌軟硬適中：

手按鞋內(nèi)部前掌部位，太柔軟不要選；

5、無異味：

聞鞋子有沒有異味，如果有，不選！

6、鞋底不能太厚，適當防滑

鞋底的高度在2毫米左右，做適當?shù)姆阑幚恚?/span>

鞋底太滑，寶寶容易滑倒；鞋底太澀，寶寶在跑跳急停時，容易摔倒。

如果寶寶的鞋底太光滑，可以用砂紙或膠帶讓鞋底粗糙一些。

7、鞋幫不能太高：

鞋底到鞋面最高處不超過5厘米。

《海蒂育兒大百科》也寫到：雖然高鞋幫比低幫鞋更加牢固，但大多數(shù)專家認為，高鞋幫妨礙腳踝的活動。

8、松緊可調(diào)節(jié)：

最好選擇搭扣的款式，不用鞋帶，穿脫方便，還能根據(jù)寶寶的腳背高低，調(diào)節(jié)松緊。

9、鞋面多孔、柔軟：

真皮、布質(zhì)或帆布的鞋面，能讓雙腳良好地呼吸，并且有最大的活動空間。

塑料和仿皮革（PU材質(zhì)）通常都很悶，有時還很堅硬，會讓雙腳過分出汗。

綜上所述，我們給寶寶選涼鞋，最好選下圖這樣：

真皮材質(zhì)，前包腳趾頭，后包腳后跟，鞋底薄厚適中。

知道給寶寶選鞋的原則，接下來就是最困擾小維的問題了：

• 在網(wǎng)上給寶寶買鞋，怎么確定寶寶該穿多大的鞋呢？

• 如何準確測量寶寶的腳長呢？

• 是給寶寶買大一點的鞋，還是正好的鞋呢？

1、網(wǎng)上買鞋：先量腳長再買鞋

道具：白紙、筆

操作方式：

• 白紙貼墻平鋪在地板上，寶寶腳后跟靠在墻面上，光腳踩在白紙上。

• 在寶寶腳丫最長處畫一個記號，然后用尺子量一下記號到墻面的距離，就是寶寶小腳丫的長度。

• 兩只腳都量一下，以較大的那只腳的長度作為鞋碼。

現(xiàn)在還有一種量腳神器，寶寶把小腳丫放上去，一下就知道尺寸了。

（量腳器）

網(wǎng)上買鞋，都以鞋內(nèi)長為準。鞋子的內(nèi)長要比寶寶的腳長大0.5-1厘米。

寶寶腳丫的尺寸 o.5厘米（或1厘米）=寶寶鞋的尺寸（鞋內(nèi)長）

一般來說，涼鞋大0.5厘米，冬天穿的鞋大1厘米即可。

2、實體店買鞋：塞進1個小拇指

去實體店買鞋就方便多了，讓寶寶穿上鞋，踩在地面上，媽媽用小拇指（是小拇指，不是食指）塞到寶寶鞋后跟處，另一只手按住寶寶的腳趾頭（以防寶寶的腳趾頭蜷起來）。

如果媽媽的小拇指塞到寶寶鞋里，感到松緊正好，那說明這雙鞋的大小正合適。

3、什么時候該換鞋子？

每個寶寶的發(fā)育速度都是不一樣的，建議家長每個月都檢查一下寶寶鞋子的舒適程度——如果寶寶穿上鞋后，腳趾處所余空間不足半個拇指，或腳跟、腳面等處有一些勒痕，則意味著寶寶需要換一雙新鞋了。

小維做了下面這張“選鞋表”，我們按照寶寶所處的不同階段選擇相應的鞋型就行。

小維敲黑板：

寶寶穿鞋前，別忘了穿襪子！

前兩天，小維帶著孩子遛彎，出門前偷懶讓孩子光腳穿鞋。本來覺著這雙鞋已經(jīng)穿得時間很長了，肯定不會磨腳，沒想到回家后發(fā)現(xiàn)，孩子腳趾頭上已經(jīng)磨起一個大水泡！

• 寶寶皮膚嬌嫩，鞋里面的一點點凸起或掉進小石子都會讓寶寶腳部受傷；

• 孩子新陳代謝較快，腳部愛出汗，沒有襪子吸汗的話， 鞋里潮濕悶熱，還容易打滑，寶寶也會感到不舒適。