腰痛的尷尬

現(xiàn)代人的生活習(xí)慣導(dǎo)致很多人都患有腰痛的問題，腰痛起來也是很尷尬的。腰痛不能直者，腰痛不能俯者。

目前，針灸治療腰痛是公認(rèn)的療效好，很多種腰痛有立竿見影的效果。但是，急性腰痛在沒有針灸條件下怎么辦？

腰痛特效穴：昆侖穴

按揉

患者能站立者，盡量扶著東西站立，術(shù)者蹲在患者后方，左右手食指分別按住患者左右腳的昆侖穴，向皮膚方向逐漸用力按壓，揉撥，患者有酸脹或觸電樣放射性痛，為宜。同時要患者向腰痛的方向活動腰部，敏感者可能會很痛，術(shù)者要力度緩和，逐漸用力。

此法，疼痛明顯會減輕，效果立竿見影。

注意：對腰椎本身器質(zhì)性病變腰痛無效。

中醫(yī)治療辯證分型：

1、寒濕腰痛

腰部冷痛，沉重不是，或不能仰俯，或疼痛牽連腰骶、臀以及下肢，每當(dāng)受到風(fēng)寒，陰雨天氣則會誘發(fā)或者加重，舌淡，苔白滑，脈沉遲。

2、瘀血腰痛

多年外傷史，腰部脹痛，痛點固定不轉(zhuǎn)移，有明顯的壓痛點，每當(dāng)勞累時會誘發(fā)或加重，舌質(zhì)暗或有瘀斑，脈澀。

3、腎虛腰痛

腰部隱隱作痛，腰膝酸軟，痛處喜歡按揉，房事過頻及勞累后，疼痛加劇，身體疲倦，肢體浮腫，脈細(xì)沉。

針對腎虛腰痛、寒濕腰痛、瘀血腰痛針灸治療方法如下：（適合長期治療）

1、基本穴位

委中穴、腎腧穴、大腸穴

腎陰虛、陽虛

2、配穴

腎陽虛腰痛配命門穴、關(guān)元穴

腎陰虛腰痛配大鐘穴、太溪穴

寒濕腰痛要配陽關(guān)穴、命門穴

瘀血腰痛配膈腧穴、太沖穴

督脈腰痛配后溪穴、或水溝穴

腰痛在膀胱經(jīng)脈上配昆侖穴或申脈

腰椎病變配夾脊穴

腰痛連及下肢配秩邊穴、環(huán)跳穴

3、操作方法

3寸毫針常規(guī)針刺，寒濕腰痛、腎虛腰痛在腰部加用艾灸效果更好。急性腰扭傷、瘀血腰痛在阿是穴、委中穴刺血拔罐。

阿是穴：阿是穴的位置確定，大夫用力按壓患者，當(dāng)壓到最痛的一點時，患者會大叫一聲“啊”，“啊”“是”此點即是。

針灸治療腰痛病有很好的療效，效果明顯的患者，針灸一兩次即可痊愈，此法要優(yōu)于其他治療方法。

治療過程中注意事項：腰部做好保暖，不可以久坐久站，勞累時注意休息，平時注意節(jié)欲。