梨子自古被尊為「百果之宗」，可以「清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風，醒酒解毒」。只是梨性寒涼，很多人直接吃梨，吃得多了容易傷身。

《本草綱目》說梨：「生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰」。體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者煮湯。

如果你沒時間煮梨來吃，可以沖一杯碭山酥梨膏喝。這個梨膏非常簡單，只用山酥梨和冰糖熬制。碭山酥梨明萬歷年、清乾隆時就被列為貢品，已經(jīng)有3000年的栽培史了，自古就是食療養(yǎng)生的佳品。

生梨經(jīng)過熬制，不寒涼，不傷身，加入冰糖更加滋陰健脾。

滋潤效果好，性價比極高。

秋梨膏可以有效地：

• 補水

• 滋潤喉嚨

• 潤腸通便

• 排毒祛痘

• 清熱除煩

• 生津止渴

• 滋陰補氣

食用方法：

• 可以直接食用，也可以涂抹在面包上。

• 每次1-2勺，約250ml溫水沖服，一天兩次，最好空腹。睡醒后，和臨睡前喝。

• 可以替代日常使用的糖，作為粥、酸奶、糖水的調(diào)味料。

• 可以浸泡檸檬片，酸酸甜甜治感冒。

食用說明：

• 一般連續(xù)喝1-2瓶，喉嚨干燥得到明顯緩解。

• 但皮膚調(diào)理是長期過程，如果愛吃辣，一定吃完回家就立刻沖水來喝，即時緩解身體的焦躁。

• 痘痘肌一定早晚空腹服用，可以加大用量，腸道通暢是保證皮膚排毒的首要條件。

• 熬夜人群熬夜的時候就沖著喝，睡眠質(zhì)量更高。

容易出現(xiàn)的效果：

• 大便通暢

• 唾液增加

• 皮膚嘴唇不起皮了，很水潤

• 鼻腔濕潤

• 喉嚨清爽

• 體味清香