一、如何確定教材的重點、難點和關(guān)鍵

 “重點”：指教材中最基本、最重要的核心部分，：學習后繼內(nèi)容的基礎(chǔ)，具有常用性和應(yīng)用性。在體育教學中：指身體練習的主要部分，即某一個身體練習的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部分。教材的重點：客觀的，它不以學習對象的不同而改變。例如：跳遠教材的重點就：助跑與起跳的結(jié)合。

“難點”包含兩層意思：一：學生難以理解和掌握的內(nèi)容；二：學生容易出錯或混淆的內(nèi)容。教材的難點具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學對象的學習能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。例如，跳遠教材從難點的角度出發(fā)，有些人可能：起跳與助跑的結(jié)合(從這一點上看，教材的重點和難點：一致的)，掌握不好，會影響整體技術(shù)的提高，也有些人可能：助跑步點不準確，騰空時不平衡甚至前傾，落地時小腿不能前伸等等。

“關(guān)鍵”：指教材中起決定作用的內(nèi)容，掌握了它，如同掌握了一把鑰匙，其余內(nèi)容便會迎刃而解。

應(yīng)當認識到，上述三者雖有區(qū)別，但又：互相聯(lián)系的。應(yīng)采用的教學策略：：突出重點，突破難點，抓住關(guān)鍵。重點要突出就意味著要在教材重要的部分舍得花時間、下力氣，讓學生真正理解并掌握它，但突出重點不：丟棄次要內(nèi)容，相反，要求教師在教學中應(yīng)采用“以偏托正”的方式，將次要內(nèi)容圍繞重點內(nèi)容來進行。

突破難點常用的辦法有：

（1）分散難點，各個擊破。如將難點技術(shù)分解成多個小節(jié)，或多種輔助練習，由淺入深、由簡單到復雜，或以舊帶新，幫助他們由已知過渡到未知，這樣可化難為易；

（2）創(chuàng)設(shè)情景，聯(lián)系實際，引導學生積極思維；

（3）對于容易混淆的內(nèi)容，可以運用對比的方法來區(qū)分各自的特點；

（4）多運用直觀的方法以加強學生的感知。但：，抓住關(guān)鍵，往往：解決難點的突破口．可起到牽一發(fā)動全身的作用。

二、教材重點難點

1.  跨越式跳高  

重點：起跳，難點：助跑與起跳相結(jié)合

2.  蹲踞式跳遠

重點：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，難點：助跑快而步點準確、板前不減速地起跳和騰空后的蹲踞動作。

3.  立定跳遠

重點：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時落地，難點：動作配合協(xié)調(diào)。

4.  跑步、齊步互換

動令在右腳，聽到齊步的口令后繼續(xù)向前走2步，然后齊步走。（不進行重難點分析）

5.  擲壘球

重點：背后過肩、肩上屈肘、快速揮臂，難點：蹬地轉(zhuǎn)體，協(xié)調(diào)用力

6. 前滾翻

重點：兩腿迅速蹬直，難點：團身。

6.1肩肘倒立

重點：翻臀、舉腿升髖壓墊，難點：展髖夾肘。

7. 山羊分腿騰躍

重點：提臀分腿頂肩，難點：抬上體。

8. 籃球原地運球

重點：拍球的部位，難點：手對球的控制能力。

8.1 雙手胸前傳接球

重點、難點：傳接球的手法和手腳動作的配合。

9.  足球顛球

重點：腳踢球的部位，難點：兩腳的協(xié)調(diào)配合。

10. 快速跑：快速跑的特點：強度大，時間短，以最快速度跑完較短距離的全程。

重點：途中跑；難點：有力的后蹬和蹬擺的協(xié)調(diào)配合。

11.耐久跑：培養(yǎng)參與者堅毅、頑強、不怕苦不怕累和戰(zhàn)勝困難的精神的有效運動項目。

重點：途中跑；難點：合理分配體力和培養(yǎng)意志品質(zhì)。另外，跑進中蹬擺協(xié)調(diào)配合也：比較難于解決的問題。

12.接力跑

重點：在高速奔跑中順利地完成傳接棒；難點：接棒人的起動時機和傳接棒時機的確定。

13.跨欄跑

重點：跨欄步和跑跨結(jié)合技術(shù)。難點：跨欄步的起跨技術(shù)、保持身體平衡、節(jié)奏感。

14.跳高

跳高對增強下肢力量，發(fā)展彈跳力，提高人體的靈巧性和協(xié)調(diào)性都有顯著效果。

重點：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)；難點：過竿技術(shù)。

15.跳遠

重點：助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。難點：助跑快、踏跳準、板前不減速。

16.三級跳遠

重點：三次跳躍的協(xié)調(diào)配合和維持身體平衡；難點：合理的三跳節(jié)奏并保持三跳的水平速度。

17.推鉛球

推鉛球?qū)Πl(fā)展腿部、腰腹和上肢爆發(fā)力及身體的協(xié)調(diào)性，都有十分積極的作用。

重點：最后用力。難點：滑步與最后用力的結(jié)合。

18.原地正面雙手頭上擲實心球

重點：前擲時的用力順序，難點：出手角度和出手速度。

19.籃球

（1）移動：重點：重心、蹬地；難點：蹬伸與腰、髖協(xié)調(diào)。

（2）傳球技術(shù)：重點：用力方法和位置；難點：協(xié)調(diào)配合。

 接球技術(shù)：重點：迎、引、持球；難點：手腳配合。

（3）運球：控制球，腳步熟練，手腳配合。

（4）搶、打球：重點：判斷球、洞察對方意圖、用合理動作搶斷；難點：時機、控制身體平衡。

（5）搶籃板球：重點：進攻“沖”，防守“擋”；難點：搶位、起跳、抓球。

（6）進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：重點：路線和技術(shù)；難點：時機和位置。

（7）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：重點：位置、路線、技術(shù)；難點：時機和意識。

20.足球運動

（1）顛球：難點和重點：顛球用力方法和觸球部位。

（2）踢球：重點：支撐腳的位置、踢球腿的擺動和腳觸球的部位；難點：腳觸球的部位正確。

（3）停球：重點——地滾球：部位、緩沖；反彈球：位置、部位、壓球方法；空中球：部位、緩沖。難點——選擇部位和方法。

（4）頭頂球：重點：部位、用力方法、時機；難點：判斷，空間位置。

（5）運球：重點：姿勢、部位、方法；難點：動作銜接、重心控制

（6）搶截球：判斷、掌握搶截球的時機和搶截球后自己身體重心的調(diào)整。

（7）擲界外球：重點用力順序；難點配合、重心控制。

（8）守門員技術(shù)：重點：手型和身體姿勢；難點：判斷、選位、堵截和接球。

（9）“二過一”配合：時機、方向、力量、切（插）。

（10）選位與盯人：準確判斷、隨機應(yīng)變。

21.排球運動

（1）準備姿勢和移動：重點：重心的控制；難點：準確移動。

（2）發(fā)球：重點：拋球和作用力；難點：準確性與攻擊性的結(jié)合。

（3）雙手上手傳球：重點：擊球點、手型、協(xié)調(diào)用力；難點：球穩(wěn)、落點準。

（4）雙手下手墊球：重點：控制球；難點：選擊球點。

（5）扣球：重點：手法；難點：起跳時間、起跳點。

（6）攔網(wǎng)：重點：攔擊技術(shù)；難點：判斷路線、選擇點。

（7）接發(fā)球站位：重點：站位和判斷；難點：一傳到位。

（8）進攻戰(zhàn)術(shù)：重點配合；難點到位。

12、體操運動

（1）前滾翻：重點：團身要緊；難點：蹬地推手同時用力，滾動成直線。

（2）遠撐前滾翻：重點：撐地遠、蹬地有力、團身緊；難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。

（3）魚躍前滾翻：重點：快速蹬地擺臂（推手的時機和推手力度）；難點：掌握屈臂緩沖和低頭團身的時機。

（4）后滾翻：重點：翻臀；難點：推手。

（5）直腿后滾翻：重點：舉腿翻臀；難點：推手。

（6）肩肘倒立：重點：舉腿手臂壓墊；難點：展髖夾肘。

（7）頭手倒立：重點：兩手與前額撐墊成等邊三角形，緊腰提臀；難點：舉腿、展髖、臀部回壓的配合。

（8）斜向助跑直角騰越：教學重點：單足踏跳，兩手依次后撐教學難點：推手，移重心

（9）山羊分腿騰越：教學重點：正確的踏跳。教學難點：起跳后撐器械