腰椎間盤突出是不容小覷病，大家不可對其掉以輕心。了解腰椎間盤突出的主要危害，可讓大家更加重視腰突，繼而更加積極的預(yù)防，降低自身的患病率。那么，腰椎間盤突出的常見危害是什么？

腰椎間盤突出的常見危害是什么

1、在全國調(diào)查中顯示，五十歲的腰椎間盤突出患者比較多，而且會引起腰椎滑脫。

2、腰椎間盤突出癥會使腰椎管變得狹窄，導(dǎo)致腰椎管形狀發(fā)生改變，變得不靈活。

3、腰椎間盤突出患者會出現(xiàn)腰部疼痛，身體感覺到有下沉的感覺，而且下肢會變得疼痛這一系列的癥狀。

4、腰椎間盤突出后說明骨質(zhì)發(fā)生了變化，所以要特別注意骨關(guān)節(jié)還有骨質(zhì)的變化，在這期間很有可能引發(fā)骨質(zhì)增生

5、在骨贅的的旁邊發(fā)生退變錐間盤，這種情況下一定要特別注意，因為這種情況是比較嚴(yán)重的，這種情況會導(dǎo)致壓迫神經(jīng)的可能性，導(dǎo)致下肢癱瘓。

關(guān)于“腰椎間盤突出的常見危害是什么”，我們已經(jīng)做了詳細(xì)的介紹，希望對大家能夠有更多的幫助。除此之外，了解腰椎間盤突出的病因，對防治腰椎間盤突出都有幫助。具體介紹如下：

腰椎間盤突出的常見病因是什么

1、經(jīng)常震動：最常見的人群為司機，長期處于坐位及顛狀態(tài)，腰椎間盤承受的壓力增大，長期震動致使椎間盤壓力增高，加速椎間盤的退變或突出。

2、不良體位：工作時，需要不斷更換體位，包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢，容易使椎間盤遭受外傷或累積性損傷，例如抬舉重物，常因為不良姿勢常誘發(fā)本病。

3、過度負(fù)重：腰椎間盤突出的高發(fā)人群為體力勞動者，因過度負(fù)荷造成椎間盤早期退變。研究發(fā)現(xiàn)脊椎負(fù)重100Kg時，正常的椎間盤隙變窄1.0mm，并向側(cè)方膨出0.5mm;椎間盤退變時，負(fù)同樣的重量，椎間隙變窄1.5-2mm，向側(cè)方膨出1mm。

腰椎間盤突出患者應(yīng)該如何護理

1、生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。

2、生活規(guī)律，飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶制品、瘦肉、魚蝦。

3、堅持做腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這也是腰椎間盤突出的護理。