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巴馬瑤族自治縣，被譽(yù)為“世界長壽之鄉(xiāng)·中國人瑞圣地”，隸屬于廣西壯族自治區(qū)河池市，位于廣西西北部，與百色、田陽、田東、平果、大化、東蘭、鳳山、凌云等市縣毗鄰。 據(jù)第二次到第五次全國人口普查，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區(qū)之首。 “ 為什么巴馬人可以活到100歲？ 是空氣、陽光、水還、食物還是磁場？ 五大外部環(huán)境因素造就巴馬長壽現(xiàn)象 廣西巴馬人的長壽與當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境、社會環(huán)境以及遺傳、飲食、勞動、精神因素和微量元素等有關(guān)。 地磁 地球的一般地區(qū)地磁約在0.25高斯，而巴馬高達(dá)0.58高斯，是一般地區(qū)的一倍多。有科學(xué)考證：人們生活在恰當(dāng)?shù)牡卮艌霏h(huán)境中，身體發(fā)育好，血液清潔且循環(huán)好，心腦血管發(fā)病率低，身體免疫力高，能調(diào)協(xié)腦電磁波，提高人的睡眠質(zhì)量。地磁高能較好調(diào)協(xié)人的機(jī)體，有一個好的身體就能更好地工作。 空氣 在廣西巴馬空氣負(fù)氧離子很高，在著名的水晶宮、百魔洞和百鳥巖等旅游景點(diǎn)每立方厘米的負(fù)氧離子達(dá)20000—50000個/cm2、盤陽河兩岸達(dá)3000以上、縣城城區(qū)達(dá)2000以上。在北京、上海、廣州、深圳等大城市只有200—300，負(fù)離子含量不到巴馬的十分之一。 負(fù)氧離子被稱為“長壽素”，使腎、肝、腦等組織的氧化作用加強(qiáng)。因此，負(fù)氧離子達(dá)1000的人就會感覺舒服，達(dá)2000以就能調(diào)節(jié)身體甚至能治病。好多來到廣西巴馬養(yǎng)生居住的人，不用吃藥，不少病狀自然消失。 陽光 陽光就是太陽光線，分為X線、X光、紫外線、可視光線、紅外線等五種，其中到達(dá)地球表面的光線為紫外線A、B、可視光線及紅外線，但對人體最有影響、最有害的是紫外線。在高磁場反作用下，把有害的紫外線反射回去，保留了遠(yuǎn)紅外線。 在廣西巴馬在高磁場作用下，不僅日照時間長，而且80％以上是被譽(yù)為“生命之光”的４至14微米波長的遠(yuǎn)紅外線。在烈日下，是不會感覺到毒辣的。遠(yuǎn)紅外線它能不斷地激活人體組織細(xì)胞，增強(qiáng)人體新陳代謝，改善微循環(huán)，提高免疫力。 土壤 廣西巴馬的土壤有豐富優(yōu)質(zhì)的雙歧桿菌、乳酸桿菌。世界專家公認(rèn)，全世界最純正、最原始的乳酸菌在巴馬。另外，廣西巴馬土壤含錳和鋅很高。在百歲老人頭發(fā)中，含錳是其它地區(qū)十倍。 國際衛(wèi)生組織認(rèn)為錳對血管有保護(hù)作用，是人體多種酶的激活劑，對血糖、血脂、血壓均有影響。同時，錳有助提高SOD消除自由基的功能，起到延年益壽的作用。鋅被譽(yù)為“生命之火花”，它與人體80多種酶的活性有關(guān)。 水 好多茶友用廣西巴馬水泡茶，才感覺真正泡出茶味來；不少妙齡少女把廣西巴馬水作為柔膚水，臉膚有光澤；更有的是，糖尿病患者每天喝四升廣西巴馬水，堅(jiān)持三個月，血糖恢復(fù)正常。 廣西巴馬的水PH值在7.5-8.0左右，呈弱堿性、具有很強(qiáng)的還原性、水溶解度71％、富含24種微量元素、攜氧強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)，符合世界衛(wèi)生組織提出的最適合人體健康飲用水的六個條件。 ▲長壽村的黃奶奶，今年103歲了，在抗日戰(zhàn)爭時期和家人走散，“淪落”到長壽村，也因此意外收獲了長壽。（右邊是我們的美女編導(dǎo)~）
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▲去百魔洞，在門口碰到的老人，她今年98歲了，看起來有些瘦弱，但是爬樹時依然身手敏捷，奶奶，您慢些……
▲這就是百魔洞，據(jù)說里面空氣中的負(fù)氧離子含量特別高，尤其是早上！負(fù)氧離子可是當(dāng)?shù)氐奶厣彩钱?dāng)?shù)厝碎L壽的秘密哦~想了解更多？看下去吧！
▲水晶宮，據(jù)說這里原來是一片海洋，后來地殼遷移后形成溶洞，里面的鐘乳石十分珍貴。
▲百鳥巖，又名水波天窗，平時這里的水是綠色的，碧波蕩漾，但是我們?nèi)r正值汛期，因此水是黃色的~
