三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接，

　　委中配承山，太沖昆侖穴，

　　環(huán)跳并陽陵，通里并列缺，

　　合擔(dān)用法擔(dān)，合截用法截。

　　足三里、內(nèi)庭、曲池、合谷、委中、承山、太沖、昆侖、環(huán)跳、陽陵泉、通里和列缺12個(gè)穴位，臨床應(yīng)用廣泛。適合采用上下兩穴或左右兩同名穴治療的是擔(dān)法（也有人認(rèn)為擔(dān)即補(bǔ)法）；適合獨(dú)取一穴治療的是截法（也有人認(rèn)為截即瀉法）。松原市中醫(yī)院推拿按摩科趙東奇

　　三百六十穴，不出十二訣，

　　治病如神靈，渾如湯潑雪，

　　北斗降真機(jī)，金鎖教開徹，

　　至人可傳授，匪人莫浪說。

　　全身360多個(gè)穴的治療作用，上述12穴都能概括，治病效果靈驗(yàn)，簡直就像開水潑在雪上立刻融化。這是神仙真?zhèn)?，可以打開治病這把金鎖。聰明至誠的人才可以傳授，對(duì)行為不良不誠實(shí)的人不能傳授。

　　三里膝眼下，三寸兩筋間，

　　能通心腹脹，善治胃中寒，

　　腸鳴并腹瀉，腿腫膝胻酸，

　　傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，

　　年過三旬后，針灸眼變寬，

　　取穴當(dāng)審的，八分三壯安。

　　足三里穴是胃經(jīng)合穴，位于外膝眼（犢鼻）直下三寸。本穴能治療腹脹、腹瀉、腸鳴和胃中寒邪，能治療膝部和小腿酸痛、腫脹，還可補(bǔ)傷寒之后的瘦弱虛損以及治氣臌病等，對(duì)30歲以上的人針灸足三里強(qiáng)壯保健作用很大，可使體健眼亮。本穴要取準(zhǔn)確，一般針刺八分，灸三壯。

　　內(nèi)庭次趾外，本屬足陽明，

　　能治四肢厥，喜靜惡聞聲，

　　癮疹咽喉痛，數(shù)欠及牙痛，

　　瘧疾不能食，針著便惺惺。

　　內(nèi)庭位于足次趾和中趾問的趾縫端，屬足陽明胃經(jīng)，能治療四肢厥冷、胃經(jīng)熱引起的心煩喜靜、蕁麻疹、咽喉腫痛、牙痛、瘧疾不能進(jìn)食以及頻繁呵欠癥。

　　曲池拱手取，屈肘骨邊求，

　　善治肘中痛，偏風(fēng)手不收，

　　挽弓開不得，筋緩莫梳頭，

　　喉閉促欲死，發(fā)熱更無休，

　　遍身風(fēng)癬癩，針著即時(shí)瘳。

　　曲池應(yīng)屈肘拱手取穴，位于尺澤和肱骨外上髁之間。本穴善治肘關(guān)節(jié)疼痛、因受風(fēng)邪引起的手臂無力，不能開弓射箭，不能舉臂梳頭。還能治療各種熱證、咽喉腫痛及各種皮膚病如風(fēng)癬和癩疥病。

　　合谷在虎口，兩指歧骨間，

　　頭痛并面腫，瘧疾熱還寒，

　　齒齲鼻衄血，口噤不開言，

　　針入五分深，令人即便安。

　　合谷穴在虎口部，第一、二掌骨之間，平第二掌骨中點(diǎn)處。本穴主治頭痛，面部腫痛，齲齒牙痛，鼻衄以及瘧病寒熱往來，牙關(guān)緊閉不能說話等癥，一般針五分深。

　　委中曲腘里，橫紋脈中央，

　　腰痛不能舉，沉沉引脊梁，

　　酸痛筋莫展，風(fēng)痹復(fù)無常，

　　膝頭難伸屈，針入即安康。

　　委中穴位于腘窩，腘橫紋中點(diǎn)，腘動(dòng)脈外側(cè)。委中是足太陽經(jīng)穴，主治腰脊沉重疼痛，酸痛，活動(dòng)不利，以及因感受風(fēng)邪，風(fēng)痹反復(fù)發(fā)作，膝關(guān)節(jié)屈伸困難等癥。針刺即有良效。

　　承山名魚腹，腨腸分肉間，

　　善治腰疼痛，痔疾大便難，

　　腳氣并膝腫，輾轉(zhuǎn)戰(zhàn)疼酸，

　　霍亂及轉(zhuǎn)筋，穴中刺便安。

　　承山穴別名魚腹，位于小腿后腓腸肌下部分肉間。本穴善治外感寒濕或閃挫腰痛，痔瘡腫痛，大便困難，因腳氣而引起的膝腫，戰(zhàn)傈不能站立，脛酸腳跟痛以及由于霍亂吐瀉而引起的拘攣轉(zhuǎn)筋。

　　太沖足大趾，節(jié)后二寸中，

　　動(dòng)脈知生死，能醫(yī)驚癇風(fēng)，

　　咽喉并心脹，兩足不能行，

　　七疝偏墜腫，眼目似云矇，

　　亦能療腰痛，針下有神功。

　　太沖穴屬肝經(jīng)，位于足背第一、二跖骨結(jié)合部的前面，距本節(jié)2寸。下有第一跖背動(dòng)脈應(yīng)手，可判斷生死。本穴主治驚風(fēng)，癲癇，中風(fēng)，咽喉腫痛，心脅部脹痛，小腸疝氣，睪丸偏墜痛，眼花云翳內(nèi)障，還能治療腰痛。

　　昆侖足外踝，跟骨上邊尋，

　　轉(zhuǎn)筋腰尻痛，暴喘滿沖心，

　　舉步行不得，一動(dòng)即呻吟，

　　若欲求安樂，須于此穴針。

　　昆侖穴屬足太陽膀胱經(jīng)，位于跟骨上邊外踝高點(diǎn)與跟腱之間的凹陷處。主治腰骶疼痛，足跟腫痛，轉(zhuǎn)筋，行走困難，還能治療突發(fā)的喘咳胸滿，氣上沖心。

　　環(huán)跳在髀樞，側(cè)臥屈足取，

　　折腰莫能顧，冷風(fēng)并濕痹，

　　腰胯連腨痛，轉(zhuǎn)折重欷覷，

　　若人針灸后，頃刻病消除。

　　環(huán)跳穴屬足少陽膽經(jīng)，位于臀部，側(cè)臥屈膝大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)至骶管裂孔連線的外1/3和內(nèi)2/3交點(diǎn)處。本穴主治腰痛不能彎以及由于風(fēng)寒濕侵襲而形成的痹證，腰胯牽連腓腸肌疼痛，活動(dòng)加重。針灸此穴后疼痛即刻可以緩解。

　　陽陵居膝下，外臁一寸中，

　　膝腫并麻木，冷痹及偏風(fēng)，

　　舉足不能起，坐臥似衰翁，

　　針入六分止，神功妙不同。

　　陽陵泉穴屬膽經(jīng)，位于小腿外側(cè)，腓骨小頭前下緣凹陷中。本穴主治膝關(guān)節(jié)腫痛、麻木，由于風(fēng)冷痹證引起的下肢疼痛沉重、步履艱難，坐臥好似衰弱的老翁，針刺此穴六分，功效神妙。

　　通里腕側(cè)后，去腕一寸中，

　　欲言聲不出，懊惱及怔忡，

　　實(shí)則四肢腫，頭腮面頰紅，

　　虛則不能食，暴瘖面無容，

　　毫針微微刺，方信有神功。

　　通里穴屬手少陰心經(jīng)，位于腕橫紋上1寸，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)。本穴主治突然失聲，心煩懊惱，心悸怔忡，肘臂腫痛，頭面紅赤的實(shí)證；以及突然失聲，面色蒼白，食欲不佳的虛證。用毫針刺本穴有神效。

　　列缺腕側(cè)上，次指手交叉。

　　善療偏頭患，遍身風(fēng)痹麻，

　　痰涎頻雍上，口噤不開牙，

　　若能明補(bǔ)瀉，應(yīng)手即如拿。

　　列缺穴屬手太陰肺經(jīng)，位于腕部橈側(cè)橈骨莖突上方距腕橫紋上1.5寸。簡便取穴法：兩手虎口自然平直交叉食指按于莖突上指尖下凹陷處是本穴。本穴善治頭項(xiàng)部的疾患和全身感受風(fēng)邪麻木、痰涎多、口噤等癥。根據(jù)病情采用針刺補(bǔ)瀉手法，效果明顯。