鳳梨就是菠蘿啦，現(xiàn)在正是菠蘿大量上市的時(shí)候，濃濃的熱帶風(fēng)味，總是讓我無(wú)法拒絕。

那么菠蘿和減肥有什么關(guān)系呢？原來(lái)菠蘿含有菠蘿酵素，能幫助分解蛋白質(zhì)，并減少人體對(duì)脂肪的吸收，除此之外，菠蘿還含有大量纖維素，容易產(chǎn)生飽腹感，還能潤(rùn)腸通便，減肥人士，你懂的。

今天給大家?guī)?lái)的是薄荷鳳梨檸檬水（兩杯份量），需要準(zhǔn)備的材料有：

鮮榨菠蘿汁1/2杯

淡檸檬水 1/2杯

檸檬味蘇打水 1/2杯

冰塊 1/2杯

裝飾用的檸檬塊和薄荷葉

混合所有材料，加上裝飾即可。

如果你喜歡雞尾酒，也可以加一些伏特加。