她不來，你害怕；

她來了，你得伺候著；

她走早了，你擔心；

她呆的時間長了，你郁悶。

她就是女性最親密的伙伴——“大姨媽”。

女性每個月總有那么幾天被月經困擾，疲倦、疼痛、煩躁同時襲來。但你知道嗎？月經是反映女性健康的一面鏡子，一旦它出現異常，多意味著身體響起警報。

正常女性的經期（即出血期）為2~7天，每次的經血量在20~60毫升。經血中除了血液，還有子宮內膜碎片、子宮頸黏液及陰道上皮細胞。

掛號君溫馨提示：如果女性經量過少、經血顏色異常、2次月經間有不規(guī)則的少量出血等，往往預示著疾病的發(fā)生。需及時就醫(yī)。

女性常見的月經不調問題到底有哪些，這些問題又可能隱藏著什么疾病呢？

本期掛號君特別為大家邀請到成都市婦科名中醫(yī)魏智慧醫(yī)生，一起來為大家揭開關于“大姨媽”的那些事兒！

由于青春期女孩性腺軸發(fā)育不完全，導致的無排卵或無周期排卵的功血，出現無規(guī)律失血或經量過大的癥狀，嚴重者引起貧血甚至出血性休克。

有排卵就有月經周期，經血量大，往往是由于子宮內膜纖溶酶活性過高，或前列腺素血管舒縮因子分泌失調引起的。

魏醫(yī)生強調子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥也會導致月經量大（臨床上稱為“功血”），并伴有嚴重的痛經。

閉經和月經量少目前最常見的原因是多囊卵巢綜合征，除了閉經、不孕，還伴有肥胖、多毛、痤瘡等，有些患者合并糖尿病。

另外，藥物也可能導致閉經。除了藥物，過度節(jié)食減肥會抑制下丘腦功能，會導致神經性閉經。

黃體功能異常會引起月經周期短，常不足20天，經期長、淋漓不凈。

異位妊娠，患者多有停經或月經周期延長的情況，患者可以沒有明顯的停經史，僅表現為月經淋漓不凈或者陰道不規(guī)則出血，常誤認為是月經失調，結果延誤診斷。

經血呈粉紅色，量少，很可能是雌激素水平低。過度運動會導致女性雌激素水平降低，進而干擾正常的月經，甚至造成停經。營養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征、圍絕經期影響等也可能出現粉紅色經血。

淺淡色經血常是缺鐵性貧血所致。成都婦科名中醫(yī)魏智慧提示，女性經血色淡發(fā)白、比較稀薄是嚴重貧血的表現之一。在觀察兩三個月經周期后，如果上述狀況依然存在，應該及時就意檢查。

深褐色經血很可能是脫落的子宮內膜連同經血一起排出體外。

經血黏稠呈果醬色并帶血塊這或許表明女性體內孕酮水平低、雌激素水平高。建議減少奶制品、大豆以及糖分的攝入或遵醫(yī)囑。另外子宮肌瘤也可能是“元兇”，應該根據醫(yī)生診斷做B超檢查。

紅灰相間經血可能反映體內有感染，比如得了性病。如果感染了性病，還會有異味，應該立即就診。另外，孕期先兆流產，也會在經血中發(fā)現灰色塊狀組織，出現這種情況應該立即就醫(yī)。

經血中有血塊是血瘀的表現，往往伴隨痛經。最有效的辦法是在經期用熱水袋熱敷腹部，也可以通過中藥來調理。經血有異味，是炎癥的表現，平時多表現為白帶多，有異味。應該遵醫(yī)囑用藥或者調理，并注意經期和平時的私處衛(wèi)生。

如果您的“大姨媽”總是有點“調皮”，請點擊“我要掛號”，預約成都市婦科名中醫(yī)魏智慧，好好治治“調皮的大姨媽”。

每個月的那幾天，女性總是“花容失色”。婦科專家魏智慧醫(yī)生推薦一套飲食調理“三多三少”，幫您甩掉經期煩惱。

鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題；有助維持人體的正常凝血功能、神經傳導功能，使肌肉能夠正常收縮和舒張。推薦乳制品，牛奶、酸奶；豆制品，綠葉菜。

鎂還影響人的情緒，體內缺乏鎂，可能會使人的情緒趨于緊張，增加緊張激素的分泌，導致痛經。鎂的食物來源豐富，豆類、堅果、粗糧等都是鎂的好來源。

脂肪酸可保持皮質醇和腎上腺素等激素的平衡，有助擺脫經前綜合征易怒情緒。推薦三文魚、沙丁魚、金槍魚等深海魚。

燥熱上火的食物，包括燒烤、油炸、辛辣、太咸的食物會使肌膚的油脂分泌更旺盛。

寒性食物，瓜果類如西瓜、奇異果、火龍果，以及寒性的蔬菜，如大白菜、芹菜、絲瓜、竹筍等。

甜食中糖分含量較高，會抑制維生素和礦物質的吸收，而這兩種營養(yǎng)素能夠緩解肌肉緊張，減輕子宮收縮狀況。女性朋友在月經前和經期都應當少喝咖啡，因為咖啡易引起焦慮、易怒和情緒不穩(wěn)。