謝謝邀答。 哈哈,可以說,前天就是因為看到您這個提問,讓我想起了陽春三月,春暖花開之時,也到了吃香椿的時候。到市場上一看,商販說這頭茬的嫩香椿,也剛剛上市一個多星期,售價是6元一兩。 香椿的營養(yǎng)價值較高,除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物外,還有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等多種營養(yǎng)成分。 香椿味苦、性平、無毒,有開胃爽神、祛風(fēng)除濕、止血利氣、消火解毒的功效,因此俗語有“常食香椿芽不染病”的說法。另外,香椿也能保肝、利肺、健脾、補血、舒筋。 神奇的大自然,在初春孕育出香椿這等味美食材,而春季人常常會肝火旺,周身乏累,常食用香椿正可以起到不錯的溫補功效。 如果說有些人不太能接受香椿濃郁的香味,那主要是看香椿的烹制方法。如果是香椿炒雞蛋或者香椿拌豆腐,那香椿的味道是相當(dāng)濃的。不過油炸香椿芽,高溫烹制過程中,香椿的味道會減弱很多,但鮮嫩的口感不變。所以在我家,我先生只能接受油炸香椿芽的這種做法。 而且油炸的做法,也非常簡單,這里就和您分享一下: 需要準(zhǔn)備: 香椿100克 雞蛋2個 鹽少許 花椒粉少許 面粉適量 食用油適量 做法: 1、這時候的香椿,相當(dāng)嫩,只需要把少許的硬梗去掉,剩余的都可以炸著吃。 2、洗凈后放在沸水里焯半分鐘,撈出瀝干水分。 3、兩個雞蛋,加入一小勺鹽。 4、半小勺的花椒粉。 5、再加入1大勺的面粉,面粉不要太多,個人覺得面糊糊稀一點挺好。 6、焯好的香椿,等瀝干水分還得花點時間。不如像花兒這樣,香椿在面粉里滾一圈,均勻裹上面粉。 7、再放入雞蛋糊里粘一下。 8、等油溫?zé)搅蔁?,就放入香椿芽,轉(zhuǎn)小火炸。 判斷油溫,可以撕一點香椿葉放入鍋中,葉子周邊迅速形成密集小起泡,葉子開始旋轉(zhuǎn),這樣就可以了。 炸香椿芽用時很短的,即便5-6秒一面就固定了,立即翻面再油炸,大概15秒就可以撈出了。 9、炸好放在廚房油脂上,吸走多余的油。 即便有些涼了,炸香椿芽同樣好吃,熱烙餅卷著香椿芽,太香沒有了。 |
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