香椿有“樹上青菜”之稱,具有獨(dú)特香味,營養(yǎng)價(jià)值豐富,很適合春末夏初時(shí)吃。香椿味苦性寒,有清熱解毒,健胃理氣,殺蟲固精,健脾開胃,增加食欲,清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。 香椿又稱香椿頭、香椿芽、春尖芽、香樁頭等,每當(dāng)春季來臨,大約在谷雨前后,香椿就會發(fā)出嫩芽,這種嫩芽就是我國獨(dú)有的“樹生菜”——香椿芽。 由于香椿營養(yǎng)豐富、香味濃郁,用香椿做的菜一直是人們春季飯桌上的一道必不可少的風(fēng)景。今天就為大家分享一道香椿的好做法,香椿雞蛋卷。 香椿芽洗凈入沸水中焯燙撈出。 清水沖洗擠掉水分切碎。 雞蛋(2-3個(gè))磕在碗中,倒料酒。 倒入少量清水打散成蛋液。 炒鍋燒熱放油,轉(zhuǎn)中火倒入蛋液翻炒,放入香椿芽、鹽、麻油翻炒即可。 攤出的餅成型后開始卷成卷。 卷成卷 接著攤下一張,攤好后把第一張煎好的放在這張的一邊,繼續(xù)卷起。 最后我做了5張,完全裹在一起,成為一個(gè)厚實(shí)的雞蛋卷。出鍋后,直接切開即可食用。 頭茬嫩香椿 |
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