 她幫助了千千萬萬人， 改變了健康狀態(tài)， 提升了生命質(zhì)量。 2017年8月30日 過世  露易絲·海 生于1926年10月8日美國洛杉磯，美國最負(fù)盛名的心理治療專家，杰出的心靈導(dǎo)師，著名作家和演講家。 她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者。露易絲·海揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體，精神和心靈的整體健康。 《生命的重建》、《女人的重建》、《心靈的重建》等作品啟發(fā)了無數(shù)人。 回看她的一生，是真真正正地把一手爛牌打成好牌的一生，一路逆襲反轉(zhuǎn)的人生： ⊙1歲半時(shí)，父母離異、母親再嫁，繼父經(jīng)常暴虐她； ⊙5歲時(shí)，慘遭一位酒鬼強(qiáng)奸； ⊙少年時(shí)代一直受到凌辱和虐待； ⊙15歲離家出走； ⊙16歲毫無準(zhǔn)備生下小孩，因無力撫養(yǎng)送人； ⊙結(jié)婚14年后被丈夫遺棄。 在這樣的打擊下，她反而化逆境為順境，開始全身心地投入心靈科學(xué)和心理康復(fù)的學(xué)習(xí)。1976年她的處女作《治愈你的身體》出版，奠定了她在這一領(lǐng)域的專家地位。 不久，露易絲被確診患有癌癥，她開始在自己身上實(shí)踐整體康復(fù)的思想，6個(gè)月后，她用心理療法和飲食排毒等逐步擺脫了癌癥。  此后人生開始走向高峰 1980年，她創(chuàng)辦HAY HOUSE出版社，為美國自助類作家出書，推動(dòng)自助運(yùn)動(dòng)； 1984年，露易絲的代表作《生命的重建》出版，至今暢銷超過5000萬冊(cè)； 1985年，創(chuàng)建“Hay基金會(huì)”和“Louise L Hay 慈善基金”，致力于幫助窮困的婦女、艾滋病患者和遭遇困境的人； 她幫助了全球數(shù)百萬人 改變身心狀態(tài)， 提升生命質(zhì)量。 這位偉大的女性 被世界各地的媒體親切地稱為 “最接近圣人的人” 她曾經(jīng)所遭受過的苦難 都已經(jīng)化成了生命的恩典 不僅滋養(yǎng)著她的生命 也帶給千千萬萬的人們愛和希望  露易絲·海的故事 從創(chuàng)傷中走出來的人生： “我們都是一樣的。每個(gè)人，都可以活出一個(gè)完全不同的自己” 露易絲海說：我在五歲時(shí)便被強(qiáng)奸，是一個(gè)常受性虐待的小孩，這也是我會(huì)患上婦科癌的重要原因。像所有知道自己患了癌癥的人一樣，我聽到醫(yī)生的宣布以后，立刻變得非常恐慌，驚慌失措。 但是，因?yàn)槲冶緛硪呀?jīng)在替他人治病，而且知道如果病人心理上有改變，的確可以把病治好，所以我想這次該是我親身替自己證明的時(shí)候了。 我知道癌癥的起因大都是因?yàn)橛虚L(zhǎng)時(shí)期的憤怒，這累積起來的憤怒發(fā)生毒素，慢慢把身體的細(xì)胞侵襲，使它們失去正常的發(fā)展，然后形成了癌。 我因?yàn)楹⑼瘯r(shí)候的處境，所以一直未能化解對(duì)「別人」的憤怒和怨恨。這次，我再不能浪費(fèi)時(shí)間，我還有很多的工作要做。  癌癥是不治之癥，這「不治之癥」四個(gè)字對(duì)大多數(shù)的人來說，是那么可怕，而對(duì)冷靜下來的我來說，卻明白這種疾病并不能從外面去醫(yī)治。 我想醫(yī)治它的唯一方法，是要往內(nèi)在尋找，尋求根治的方法。如果我去動(dòng)手術(shù)，只是把癌細(xì)胞除去，如果我不去改變自己創(chuàng)造這些癌細(xì)胞的心理系統(tǒng)，那么，醫(yī)生就會(huì)繼續(xù)支解我的肉體，直到再?zèng)]有辦法支解為止。我并不喜歡這個(gè)方式。 我立刻要自己積極地做出治療，找尋和調(diào)查所有醫(yī)藥以外的治療方法。我去了多間自然健康食品商店，買了他們所有有關(guān)癌癥的書。又去了圖書館廣泛閱讀。  我知道我應(yīng)該比以前更愛自己，更珍惜自己。因?yàn)樵谕?，我很少得到愛，沒有人使我感到高興滿足，因此我養(yǎng)成了和周圍人一樣的態(tài)度，不停菲薄自己、批評(píng)自己，終于漸漸地成為自己的習(xí)性。 可在我慢慢的學(xué)習(xí)過程中：我不單要喜愛別人、勉勵(lì)自己，而且更要做很多善事。以前，我明知要這樣做，卻一天一天拖延，正如那些想節(jié)食的人，一天拖過一天那樣?，F(xiàn)在，我不能再拖延了。 起初，我對(duì)很多要做的善事覺得很困難，但是，當(dāng)我堅(jiān)決繼續(xù)做下去的時(shí)候，我發(fā)覺在我生命中發(fā)生的某些處境，一點(diǎn)一點(diǎn)都在往好的方面改變。它們不再令我喪氣，我的健康也有了顯著的進(jìn)展。我知道我要繼續(xù)做下去，繼續(xù)行善，對(duì)一切盡心盡力。 是的，我的確曾有過一個(gè)灰色的童年，充滿精神上、身體上和性的虐待。但這已經(jīng)是多年前的事，我不應(yīng)該現(xiàn)在仍然這樣拿它來令自己受折磨。我就是因?yàn)闆]有寬恕人，所以才會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生，侵害到我的身體。  然后，我開始把我家長(zhǎng)告訴我的，有關(guān)他們童年時(shí)代的故事一一連接起來。我清楚的看到有關(guān)他們生命的情景。由于我的理解力增長(zhǎng)，我開始對(duì)我父母的痛苦產(chǎn)生慈悲，內(nèi)心對(duì)他們的責(zé)怪也開始慢慢化解。 另外，我學(xué)習(xí)吃素，不再吃葷，幫助我的身體清除因?yàn)槎嗄瓿粤瞬贿m當(dāng)?shù)氖澄锼e聚下來的毒素。除了不適當(dāng)?shù)氖澄锬芊e聚和制造出毒素以外，不適當(dāng)?shù)乃枷胍材芊e聚和制造出毒素來。所以我就雙方并進(jìn)，除了吃很多綠色蔬菜外，還向戒、定、慧痛下功夫。 我并沒有到醫(yī)院動(dòng)手術(shù)，只是積極地做著這些徹底的心理和生理的清理功夫。在我被斷定患了癌癥的六個(gè)月以后，醫(yī)生為我作出證明，證明我自己早已知道的結(jié)果——我完全沒有一絲患有癌癥的跡象！ 因?yàn)橛辛诉@次親身的經(jīng)驗(yàn)，我知道一切疾病都可以治好，只要我們肯去改變我們慣常的思想、信念和行為！有些事看似悲劇，卻可能因禍得福，成為我們生命中最好的經(jīng)驗(yàn)。我就是因?yàn)橛羞^患癌的經(jīng)驗(yàn)，才多學(xué)到很多東西，而且因此使生命有了更新的價(jià)值。  感受內(nèi)心強(qiáng)大的力量 我們每個(gè)人的身上都有一種力量，這種力量可以幫助我們有健康的身體、美好的友誼、美妙的職業(yè)、給我們帶來各種各樣的成功。 首先，我們要相信這種力量的存在，然后釋放一些不必要的障礙和生活方式，深入內(nèi)心去感受這種力量，因?yàn)樗?，什么?duì)我們是最好的，如果我們?cè)敢獍焉唤o至高的、愛和支持我們的力量，就將擁有成功并充滿愛的生命！ 如果我們把疾病和問題當(dāng)作改變的機(jī)會(huì)，說明我們還有力量。許多經(jīng)歷過大病的人會(huì)說，生病是一次很棒的經(jīng)歷，因?yàn)榭梢宰屗麄冇貌煌姆绞缴?。?dāng)我們有意識(shí)地控制自己的思想和語言，就是找到了塑造生命的工具，我知道，這聽起來似乎很簡(jiǎn)單，請(qǐng)記?。何覀兊牧α烤驮诖丝獭?/span> 你的心靈沒有控制你，而是你控制著自己的心靈，是更高的自我在控制著你，明白這點(diǎn)很重要。 你可以停止舊的思想，如果舊的思想又回來對(duì)你說：「改變真難」。試圖要從精神上控制你，請(qǐng)對(duì)自己說：「我現(xiàn)在選擇相信，對(duì)我來說，改變很容易」。  露易絲·海的名言 1、如果一種思想或信念對(duì)你來說不再有用了，那就丟棄它！沒有法律規(guī)定如果你曾經(jīng)相信過什么，你就必須永遠(yuǎn)相信。 2、我們真的會(huì)變成我們自己所想的那樣。我們認(rèn)為自己好，自己就會(huì)更好；認(rèn)為自己壞，自己就會(huì)更壞。所有我們生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。 3、當(dāng)我接受和喜愛自己時(shí)，我的所有潛力，都被激發(fā)出來。 4、怨恨、批評(píng)、內(nèi)疚、恐懼，是我們生活中四種最壞的習(xí)慣。這四種習(xí)慣起源于喜歡責(zé)怪他人，卻從不勇于承擔(dān)責(zé)任。 5、重復(fù)出現(xiàn)的行為表明了我們內(nèi)心的需求，我們的每一種習(xí)慣，我們一遍又一遍反復(fù)經(jīng)歷的那些事，我們不斷重復(fù)的行為模式，都來源于我們自身的某種需求。 6、自我貶低只能強(qiáng)化拖延和懶惰。應(yīng)該把精神能量放在驅(qū)除舊的思維模式、創(chuàng)造新的思維模式上。 7、請(qǐng)對(duì)自己說： 我放棄認(rèn)為自己沒有價(jià)值的信條。我值得擁有最好的生活，現(xiàn)在我允許自己接受它，我愿意丟棄舊的信念來創(chuàng)造新的環(huán)境。 所以，親愛的，如果你現(xiàn)在：還帶著過去家庭的陰影和創(chuàng)傷；如果你被焦慮、痛苦、糾結(jié)，折磨的痛苦不已；如果你活的并不幸?？鞓贰蚁敫嬖V你：一切都可以變得更好——只要你愿意。祝福世界上每一個(gè)渴望自由與幸福的靈魂。祝你們永遠(yuǎn)安好。  如今這位偉大的女性 離開了我們所在的世界 但是這份療愈與重生的力量 會(huì)永久的留在這個(gè)世界中 為所有人，提供滋養(yǎng)與力量 向我們內(nèi)在的心靈致敬！ 祝福大家愉快！ 來源：素食 文章內(nèi)容有刪減
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