2)分享對彼此的喜愛和欽佩：這是可以消除對彼此輕視的良藥，這個(gè)階段側(cè)重于彼此的好感和尊敬，表達(dá)對彼此的感激和欽佩。

3)轉(zhuǎn)向彼此：說出你的需求，注意對方發(fā)出的邀請（之前提到的BID）和積極回應(yīng)。日常生活中的小時(shí)刻實(shí)際上都是建立健康關(guān)系的基石。

4)正面積極的視角：用正面而積極的辦法解決問題。

5)沖突管理：我們這里說的是“管理”沖突，而不是“解決”沖突，因?yàn)樵诟星槔镉袥_突是很自然的。要理解“處理那些永久的問題”和“解決那些能解決的問題”是有著關(guān)鍵的區(qū)別的。

6)讓彼此的人生夢想成真：創(chuàng)建一個(gè)鼓勵(lì)每個(gè)人誠實(shí)地談他或她的希望，價(jià)值觀，信念和愿望的氣氛。

7)創(chuàng)建共同的意義或者歸屬感。

在這個(gè)“愛情的小屋”里，兩個(gè)關(guān)鍵元素就是：

信任：當(dāng)你明白你的伴侶的行為和想法不僅僅是因?yàn)門A自己的利益，也是為了最大化你的利益和好處。 換句話說就是“我的伴侶是我的堅(jiān)強(qiáng)后盾”。

承諾：當(dāng)你相信你與這個(gè)人的感情將是你一輩子的旅程，無論是好是壞（意思是如果它變得更糟，你們兩個(gè)人都會努力改進(jìn)它）。這也意味著珍惜你伴侶的正面品質(zhì)，培養(yǎng)感恩的心態(tài) -- 通過與其他真實(shí)或者虛構(gòu)的人相比較，你的伴侶毫不遜色；而不是通過放大TA的缺點(diǎn)而詆毀或蔑視，種下心中不滿的種子。