對(duì)于抑郁癥，我想大家并沒有太多的了解，很多問題就算你去了解了，可能你也沒有找到合適的答案，這樣對(duì)病情是特別不好的，如果想治療抑郁癥，就要去多了解這個(gè)病情。下面沈陽(yáng)國(guó)防醫(yī)院專家給大家詳細(xì)介紹一下。

抑郁癥，也被稱為抑郁障礙，是一種顯著的持續(xù)性抑郁癥的主要臨床特征，是情緒障礙的主要類型。臨床可見心境低落的情況，郁悶的心情抑郁悲傷，抑郁和自卑，甚至自殺或企圖悲觀厭世，行為;甚至昏迷;部分患者有明顯的焦慮和激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

每次病發(fā)繼續(xù)起碼2周以上、長(zhǎng)者甚至數(shù)年，多半病例有幾次再三病發(fā)的偏向，每次病發(fā)大半夜可以減緩，局部可有殘留病癥或轉(zhuǎn)為慢性。

抑郁癥有哪些表現(xiàn)癥狀

1、心情低落

2、興趣及愉快感喪失

3、易疲勞

4、注意力下降

5、自我評(píng)價(jià)低

6、自罪感

7、對(duì)前途感到悲觀

8、自傷自殺行為或觀念

9、睡眠障礙

10、食欲下降

抑郁癥的前兆表現(xiàn)

表現(xiàn)為情緒低落，也會(huì)有一些軀體的表現(xiàn)，感到持續(xù)的疲乏無(wú)力、精力不足、胸悶氣短及少言懶動(dòng);失眠或睡眠過多、頭疼、頭昏、記憶差、注意力難以集中、思考困難，因此，難以勝任日常工作和學(xué)習(xí)。

標(biāo)準(zhǔn)抑郁癥測(cè)試題

答案在下方選中可看清楚:抑郁嚴(yán)重度指數(shù)=各條目累計(jì)分÷80

0.5以下者為無(wú)抑郁

0.5~0.59為輕微至輕度抑郁

0.6 ~0.69為中至重度

0.7以上為重度抑郁

怎么樣才能徹底擺脫抑郁的影響

抑郁癥是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，常伴發(fā)睡眠障礙，依靠個(gè)人努力難以改善。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。

第一、堅(jiān)持正?；顒?dòng)。

第二、定計(jì)劃留有余地。

第三、及時(shí)肯定自己。

第四、不向親友談消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談。

如能完成以上自我治療的行動(dòng)計(jì)劃，一定可以走出自己的抑郁癥。如你看完這個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，覺得很有道理，那就去行動(dòng)，因?yàn)橹挥猩眢w力行才是唯一可以讓你走出抑郁癥的途徑。只停留在思考方面，那么再有效的方法也幫不了你。

抑郁癥畢竟是自己心理和思維上的疾病，自我治療很重要，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，我相信大家一定能走出這個(gè)困境，記住，希望很近了，堅(jiān)持走下去，你就可以成功。