痛風這個詞慢慢被大家所熟知，而且全球還有規(guī)定的痛風日，讓我們不得不警惕，據(jù)相關的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國患有痛風的人群越來越多，甚至是每年都以一種飛速的上漲趨勢來增加人群，馬上就要突破了8千萬的大關，且其中的痛風患者還有患上痛風石的，痛苦難忍。

因此，就像以下這3個常見的生活誤區(qū)，就不要再犯了，會讓你的痛風越來越嚴重。

痛風患者的常見誤區(qū)1：不能吃豆制品

很多人在患了痛風之后，說不能吃豆制品，會影響機體的尿酸水平。事實上，干的大豆、黃豆這些沒有經(jīng)過加工的食物，其中的嘌呤含量確實非常的高。

可豆制品是經(jīng)過多個加工步驟，再加上，我們還進行了烹飪，不管其中的哪一個步驟，都會讓豆中的嘌呤流失，這樣也更不會影響機體的尿酸水平。另外，相關的研究上發(fā)現(xiàn)，痛風患者每天吃適量的豆制品，豆制品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、鎂、磷等多種對身體健康有益的營養(yǎng)成分，還會對機體有保護的作用。

痛風患者的常見誤區(qū)2：可以喝酒

生活中，看到有些痛風的患者還在喝酒，說這樣不會有什么影響，如果你是這樣的想法，就大錯特錯了，我們平時喝的啤酒雖然嘌呤的含量不是很高，可沒喝進去是一回事，喝進去又是一回事了。

當進入我們的機體后，會轉(zhuǎn)化為嘌呤的物質(zhì)，從而在機體內(nèi)生成尿酸，讓痛風患者加重病情，嚴重的還會讓更多的尿酸在機體內(nèi)沉積，從而誘發(fā)痛風石、痛風性關節(jié)炎等更嚴重的疾病。

痛風患者的常見誤區(qū)3：吃藥就管事

藥是治療痛風的一種方法，可這并不是代表患了痛風之后，吃藥就可以控制病情，如果你還是依舊暴飲暴食、飲食上沒有禁忌，喜歡吃大量的海鮮，即使是吃了藥，機體的尿酸水平也會升高上去，反而在一定程度上還會加重自身的病情，甚至是誘發(fā)其它的疾病。

因此，對于痛風患者來說，每天的合理飲食，以及注意需要限量吃嘌呤含量比較高的食物，再加上天天規(guī)律有計劃的運動訓練，才真正的對痛風患者有好處。