• 春季小兒推拿助長高

研究表明，每年2-5月是兒童、少年的高速生長期，平均長高1.37cm，是一年中最容易長高的季節(jié)。

從開春到初夏，在大自然陽氣生發(fā)的時候，如果順應陽氣升勢來養(yǎng)陽，進行中醫(yī)小兒推拿，可以增身高、調(diào)脾胃、益腦髓、提正氣。

下面小編就來介紹小兒推拿手法及穴位介紹。

1、捏脊

孩子俯臥，背部裸露，家長涂抹一些滑石粉；用雙手中指、無名指、小指握半拳，食指半屈；拇指伸直，對準食指前端，然后頂住小孩皮膚，拇，食指往前推，提拿皮肉，向上捻動，從脊柱兩側(cè)雙手交替向前，推至大椎穴（脖后突出處）兩邊。

每天睡前給孩子捏3-5遍，能調(diào)理其消化系統(tǒng)，增強抵抗力。

2、按揉足三里：

足三里在小腿前外側(cè)，距脛骨前緣一橫指（中指）。

每天按摩3-5分鐘，能調(diào)節(jié)機體免疫力、調(diào)理脾胃、補中益氣、扶正祛邪、通經(jīng)活絡。

3、按揉涌泉：

涌泉穴在腳底中心處，每天揉3-5分鐘，可補腎。

推拿建議：每周3次，4次為一個小周期，共6個小周期。

簡簡單單的小動作就能使小孩迅速增高！