現(xiàn)在一說到癌癥就人人都害怕，人人避之不及。但從發(fā)布的最新數(shù)據(jù)可以知道，誘發(fā)癌癥的很大原因在于包含的不注意，很多人貪圖舌尖上的美味，常吃一些危害身體健康的食物，才導(dǎo)致身體的健康細(xì)胞病變成癌細(xì)胞。

一談到癌癥，每個人精神都是緊繃的，一方面同情患者，一方面又擔(dān)心自己中招。其實，大多數(shù)的癌癥都是由不良的生活方式導(dǎo)致，如果能改掉這些不良習(xí)慣，自然就能離癌癥遠(yuǎn)一些。此外，吃對食物也可以讓你遠(yuǎn)離癌癥。

別嫌它難吃，卻是癌細(xì)胞大天敵，每天吃點(diǎn)，遠(yuǎn)離癌癥身體好

洋蔥富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人體免疫反應(yīng)，抑制癌細(xì)胞的分裂和生長，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長。有調(diào)查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%。

米糖

米糖中含有抑癌增殖成分，該成分分子量為500~1000，耐熱。而且在對鼠試驗中，鼠的纖維芽細(xì)胞和癌細(xì)胞各100萬個，按1毫升0.9處理后，正常細(xì)胞存活100%，而癌細(xì)胞死亡約50%。

黑蒜。黑蒜含有效阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺合成的成分，同時含有豐富的硒，能夠強(qiáng)力抑制和殺滅癌細(xì)胞，經(jīng)科學(xué)家驗證對多種癌癥有預(yù)防和抑制作用。黑蒜的另一種別稱“血管清道夫”，能有效預(yù)防血管壁內(nèi)沉積（血管壁沉積是心腦血管病的一大誘因，時間久了便會產(chǎn)生動脈阻塞，血管彈性變差，血液黏稠度過高，引起中風(fēng)、心肌梗塞或心臟病等病癥。）。因此，每天吃吃黑蒜更健康。

科學(xué)家們對番茄紅素健康作用的研究有了很多新的突破，已經(jīng)證明的包括：具有獨(dú)特的抗氧化能力，可以清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的自由基。預(yù)防心血管疾病的發(fā)生;阻止前列腺的癌變進(jìn)程，并有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險。

紅豆杉

這個很出名，大家應(yīng)該都懂，本身是屬于國家一級保護(hù)的珍稀常綠喬木。目前已經(jīng)證實能從紅豆杉上提取出紫杉醇，這種是著名的抗癌物質(zhì)。對很多晚期癌癥患者作用突出，起到抑制癌細(xì)胞繁殖，降低癌細(xì)胞擴(kuò)散復(fù)發(fā)風(fēng)險的作用。被很多醫(yī)學(xué)家戲稱為治癌癥的最后一道防線。

苦瓜

苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴(yán)重，它稱其為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜?？喙系目拱┕π碜砸环N類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，通過免疫細(xì)胞做“二傳手”，將癌細(xì)胞或其他不正常的細(xì)胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。

白蘿卜是藥膳，適用于任何季節(jié)，尤其是生吃的作用比煮熟后的效果要好很多。白羅比可以幫助消化，刺激胃腸的蠕動，促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝和體內(nèi)毒素的排出，尤其適合不喜歡運(yùn)動的女人和高強(qiáng)度腦力工作者。

荸薺

荸薺又叫馬蹄，含有粗蛋白、淀粉，能夠很好的促進(jìn)大腸的蠕動，加速排除腸胃內(nèi)的廢物。馬蹄具有很好的抗癌的作用，能夠抑制癌細(xì)胞的生長和分裂，堪稱癌細(xì)胞的“克星”。

獼猴桃

維生素C含量居水果之冠，棕色，形似土豆，其內(nèi)碧綠如翡翠，甘酸可口，本是南方山區(qū)野果，現(xiàn)在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質(zhì)、類脂、維生素、有機(jī)酸及多種礦物質(zhì)。