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痰多不要怕,這個小方法可以幫你!

 養(yǎng)生雜志 2020-10-20

作者:欒加芹 廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)博士,師從針灸學(xué)著名前輩莊禮興教授

痰多不要怕,這個小方法可以幫你!

藥物:甘草

穴位:右側(cè)豐隆穴

方法:先用手按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴5分鐘,然后把從藥店買回的甘草錘扁、錘爛,外敷在此穴上,用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。每次貼12個小時,取下休息12個小時再貼。

百病皆因痰作祟,祛痰就找豐隆穴

痰本來是人體疾病的產(chǎn)物,它的產(chǎn)生和增多又會引發(fā)人更多的疾病,所以,祛痰,從古至今都是讓醫(yī)家和病人頭疼的事情,需要仔細挖掘出病根才行。

我在臨床上經(jīng)常使用的祛痰方法是按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴,然后把甘草搗爛,外敷在此穴上。

痰多不要怕,這個小方法可以幫你!

豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴,位于小腿前外側(cè),自古便是針灸流派醫(yī)家祛痰的大寶穴。

甘草生長在沙土里,味甜,色黃,從《易經(jīng)》的角度來解釋,恰好就是補胃益氣、祛痰止咳的上上之選。

痰是人體水液代謝出現(xiàn)故障的產(chǎn)物,它的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關(guān)系密切,而其中又與脾關(guān)系最密切,所以中醫(yī)有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說。而豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴,別走于足太陰脾經(jīng),可以同時治療脾胃二經(jīng)上的疾患,所以,按摩這個穴位就能健脾和胃,使?jié)裉底曰?/p>

古人說,“痰多宜向豐隆尋”“豐隆、肺俞,痰嗽稱奇”。是的,豐隆歷來就被醫(yī)家奉為祛痰至寶,我們怎可因穴小而不為呢,所以,但凡與痰有關(guān)的病癥都應(yīng)該通過豐隆穴來治療。

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多吃芝麻少吃肉

痰多的朋友,平時一定要注意自己的飲食。古話說:“魚生火,肉生痰?!比獬远嗔耍绕涫秦i肉吃多了,是很容易生痰的,所以痰多的朋友應(yīng)減少自己的食肉量,多吃些清淡的食品才行。

日常飲食之中,芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了,磨成粉,每天吃點兒。當然,如果能買到純正的芝麻油,那就更好了。把芝麻油當做日常飲食中的食用油,有助于早日消除痰涎。

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體內(nèi)多痰,也會失眠

幾年前,我治療過一例頑固的失眠,當時,我仔細查看了病人的癥狀,發(fā)現(xiàn)她的病因主要是體內(nèi)有痰濕淤結(jié)。于是,我采用甘草敷右豐隆穴的外治方法,并囑她回家后自己也照此法調(diào)治。

體內(nèi)有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷方法以外,還可以用溫病名方——溫膽湯來治療。

由痰導(dǎo)致的失眠,通常患者臉上或身上的皮膚會明顯泛黃,所以,如果您失眠并伴有皮膚泛黃的癥狀,不妨在上述穴位治療外,試試由溫膽湯制成的中成藥溫膽片。



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