痰是人體的病理產(chǎn)物。感冒了會(huì)生痰大家都知道，吃得不對(duì)會(huì)生痰大家也知道，日常生活中有多種因素會(huì)導(dǎo)致人體生痰的，而痰在體內(nèi)形成后并不容易消除，滯留在某些經(jīng)絡(luò)或在經(jīng)絡(luò)里流竄，導(dǎo)致更多的疾病出現(xiàn)——因?yàn)樘惦y以消除，這些疾病也往往遷延不愈。怎么消痰呢？?jī)?nèi)服的藥物效果不是很好，這里我給大家介紹一則外治的方法：

　　穴位：右側(cè)豐隆穴

　　藥物：生甘草

　　操作：取一小截生甘草搗軟，然后把它敷在右側(cè)豐隆穴上，外用醫(yī)用膠布固定。一般持續(xù)貼12小時(shí)后揭下，休息12小時(shí)，然后再貼。

　　穴位說(shuō)明：豐隆穴位于足陽(yáng)明胃經(jīng)上。從膝蓋的外側(cè)找到膝眼（就是膝蓋前凹陷的部位，有兩個(gè)，內(nèi)側(cè)外側(cè)各一個(gè)，這里用外側(cè)的）和外踝最高點(diǎn)這兩個(gè)點(diǎn),連成一條線(xiàn),然后取這條線(xiàn)的中點(diǎn)，與這中點(diǎn)平齊的脛骨（就是腿正中的那根大骨頭）外側(cè)大約兩根手指并齊的寬度所在點(diǎn)就是豐隆穴。

　　生甘草一般的中藥店都有賣(mài)的，非常便宜，貼穴位用量也不多，買(mǎi)10克回去可用很久的。

　　“魚(yú)生火，肉生痰”，痰多的人一定要注意盡量少吃豬肉，尤其是紅燒豬肉；也最好盡量少吃甜食，因?yàn)樘鹗呈菨駸岬?，能夠助食生痰。適當(dāng)吃些蘿卜，尤其是用鹽稍腌的生拌的蘿卜絲，有一定下氣消痰的功效。

　　上述外治除痰的方法頗為巧妙，也絕對(duì)安全，大家不妨試試看。

　　（欒加芹）