糖尿病初期典型的癥狀就是“三多一少”。即尿多、喝水多、吃的多、體重減少。出現(xiàn)這四個(gè)癥狀是有理由的。

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尿的多是因?yàn)榛颊哐菨舛仍龈?，不能被充分利用。腎本來是負(fù)責(zé)濾過重吸收的。但是糖尿病患者腎小球?yàn)V出后而不能完全被腎小管重吸，以致形成滲透性利尿，出現(xiàn)多尿。血糖的值與尿量是成正比的。

因?yàn)槟蛄吭龆?，水分丟失的就多。細(xì)胞內(nèi)也缺水，這樣會(huì)刺激口渴中樞，人就會(huì)總覺得渴，一直喝水也不解渴。喝得多尿的多，循環(huán)往復(fù)。

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由于大量尿糖丟失，如每日失糖500克以上，機(jī)體處于半饑餓狀態(tài)。所以糖尿病患者食欲比正常人亢進(jìn)，食量也會(huì)有所增加。有的人每天5~6頓飯也總感覺吃不飽。

因?yàn)橐葝u素的不足，機(jī)體不能充分利用葡萄糖，就不能加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解來補(bǔ)充能量和熱量。當(dāng)外源的補(bǔ)充不夠時(shí)，人體自身的碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)被大量消耗，再加上尿量過多，水分大量丟失，患者體重減輕、形體消瘦，嚴(yán)重者體重可下降數(shù)十斤?；颊叩木駹顟B(tài)不好，精神萎靡，整天疲乏無力。

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糖尿病患者應(yīng)該如何注意飲食呢？

飲食應(yīng)該注意控制總熱量，及時(shí)饑餓感來襲，也要控制你自己！定時(shí)定餐、少量多餐才是合理的。對(duì)于糖尿病患者來說，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)都是必要的營養(yǎng)成分，必須合理分配，避免過食或者偏食，按所提供的熱量計(jì)算，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供熱量分別應(yīng)占總熱量的55%、25%和20%左右，避免那種糧食越吃越少，而肉類和脂肪越來越多的傾向。

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吃飯不應(yīng)該少于3餐，一餐不多于2兩。高纖維飲食有利于保持餐后血糖不至于太高。飲食應(yīng)清淡，“清”是指低脂少油飲食，“淡”是指不甜不咸飲食，具體地說是不吃糖，少吃鹽。一定要戒煙戒酒，這是加重糖尿病和引起糖尿病的重要原因。