孫儷自嘲，我是超級腦殘中醫(yī)粉。

文小叔點贊，像孫儷這樣的大牌明星喜歡中醫(yī)文化委實是一件幸事，因為她可以影響并帶動更多的中國人喜歡中醫(yī)。更難能可貴的是，孫儷喜歡中醫(yī)絕非口頭說說而已，而是從百忙中抽出空來身體力行，絕對是我們學習中醫(yī)的好榜樣。

現在的孫儷正在看徐文兵老師寫的關于黃帝內經的養(yǎng)生書，現在的孫儷走在路上都會插上耳機聽中醫(yī)課，現在的孫儷每天晚上都會用各種中藥材泡腳，現在的孫儷會根據不同的時間不同的季節(jié)為自己、家人配置養(yǎng)生茶，比如早上會喝紅糖姜茶，夏天會喝健脾祛濕的荷葉茶、綠豆湯。

現在的孫儷絕不熬夜，在拍《那年花開月正圓》時，孫儷說，我沒什么要求，就是要求不能熬夜拍戲。如果不懂白天與黑夜，不深諳中醫(yī)養(yǎng)生之道，怎么會說出這樣的話？要知道有多少明顯并不把熬夜當回事，有多少明星人在江湖身不由己啊。

現在的孫儷是一位出色的寶媽，她的育兒經絕對值得中國的寶媽們學習，比如，上個月她就看中了一個千古名方，果斷買回來，存著，有需要就拿出來給寶貝女兒吃。

這個中成藥就是大名鼎鼎的保和丸。

很多人都以為保和丸是健胃消食的，這是對保和丸的誤解，保和丸的神通廣大之處絕不局限于健胃消食。

如果要文小叔來評價保和丸，文小叔會這樣說：保和丸是這個時代的藥，是家家戶戶必須時刻準備的藥，它是我們身體的清道夫，它的地位相當于一個城市的環(huán)衛(wèi)工人。它能消一身的積食，祛一身的濕氣，化一身的痰濁，通一身的宿便，排出五臟六腑之毒。

這個時代太需要保和丸了。

因為這是一個營養(yǎng)過剩的時代，因為我們吃進了太多的肥甘厚味太多的添加劑，因為坐在那玩手機一動不動的人越來越多，因為我們的脾胃運化能力越來越差，因為堆積在我們身體的垃圾越來越多。

我們的身體非常智慧，身體里面有垃圾一定會千方百計尋找出口。

出口在哪？出口在皮毛，在毛孔，于是一天不洗我們的頭發(fā)就油光可鑒，我們的臉油膩膩的，刮下來可以炒一盤菜，臉上還會長各種痘痘各種斑斑。我們的手腳會出黏汗，襪子一天不換臭氣熏天，有的人還有不堪忍受的狐臭，還有的人會得各種各樣的皮膚病，蕁麻疹、濕疹、牛皮癬等等。

出口在我們的嘴巴，你會覺得嘴巴一點不清爽，口水特別多，有的人一說話熏死一屋子人；出口在我們的舌頭，不看不知道，一看嚇一跳，原來舌頭這么臟，厚厚的膩膩的；出口在喉嚨，總覺得有異物感，吐不出來咽不下去。

出口在二便。如果這些垃圾真能夠痛痛快快徹徹底底全部從二便走那就好嘍，問題是現在的人二便這兩個出口越來越通而不暢了。小便還好說，尤其是大便，要么幾天不來，要么來了半天也沒多少，上個廁所費老勁了，沖個馬桶好幾遍啊還沖不干凈，必須借助潔廁靈和馬桶刷。

身體的垃圾出不來會有怎樣的后果？于是，不知不覺間你大腹便便了水桶腰了，昔日的玉樹臨風成為永遠的懷念昨天的婀娜多姿一去不返；于是，你三高了，一輩子依賴者降壓藥降糖藥；于是你痛風了，關節(jié)炎了……

所以，這個時代太需要保和丸這樣的清道夫了。

我們來看保和丸的配方：

炒山楂、炒神曲、炒麥芽、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊菔子。

資深中醫(yī)愛好者應該知道，這個方子包含了兩個經典的方子。

一個是焦三仙。由炒山楂、炒神曲、炒麥芽組成。吃肉吃多了怎么辦？用山楂來消。山楂消肉食是一等一的高手，比如文小叔的一個朋友，每當與朋友外面聚餐吃多了肉后就會買一串糖葫蘆吃，吃后效果立竿見影。

吃五谷吃主食吃米面吃多了咋整？別急，有炒麥芽來幫你。炒麥芽消五谷之積它說第二，沒有人敢說第一。生麥芽還有生發(fā)之性，可以疏肝理氣，可以下乳，哺乳期乳汁少用生麥芽沒錯！

那么神曲呢？神曲小伙伴們稍微陌生一些，不過自己做過甜白酒的人應該知道，做甜白酒時必須要用神曲來發(fā)酵的。神曲是由辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鮮蒼耳子加入面粉或麩皮后發(fā)酵而成的曲劑，再經過炒制而成。既然被成為神曲，肯定有它的神奇之處。

神曲的神奇之處就是能夠改變食物的性質，比如本來很滋膩很不好消化的糯米經過神曲一發(fā)酵，就變成大補氣血、補而不膩的醪糟了，而且還去掉了糯米的濕氣。神曲擅長化酒食，可以解酒。

文小叔建議，每個寶媽都應該準備焦三仙，因為小孩子脾胃特別弱，特別容易吃多了肉喝多了奶產生積食。寶媽們完全可以把焦三仙放進米糊里給孩子喝，味道也很好，酸酸甜甜的，只有寶寶的腸胃放空了才吃得下飯，才能長高長肉。不要擔心這個焦三仙的副作用，因為經過炒制已經去掉了寒性，藥性非常平和安全。

另外一個經典的方子：半夏、陳皮、茯苓。

這三味藥再加上甘草是什么方子？就是如雷貫耳健脾祛濕化痰的經典方二陳湯啊。這二陳湯可是痰濕體質的大救星啊。

二陳湯是祛濕化痰的鼻祖，后世所有祛濕化痰的方子都是在此基礎上加減而成。

二陳湯是保和丸的靈魂所在，沒有二陳湯，那么這個保和丸的運用范圍就會大大縮小，正是有了二陳湯，保和丸才具備身體清道夫的功能。

前面說過，我們身體有很多垃圾，其中最主要的就是痰濕。這里的痰不僅僅是吐出來的看得見的有形之痰，更是彌漫我們身體各個部位的無形之痰。很多怪病都是由痰引發(fā)的，比如老是惡心，嗓子有異物感，還有打呼嚕，甚至有的人失眠也是痰火擾心導致的，吃了很多清心安神的藥不管用，喝幾碗二陳湯，嘿，睡踏實了。

身體有積食，有痰濕，這些垃圾漚在身體里就會化熱，靠誰來清除這些熱邪呢？靠連翹。這種像極了迎春花的草本自帶一股清涼之氣，熱邪見了她就乖乖走開了。

保和丸最后一味藥：萊菔子。

萊菔子是啥？是白蘿卜的種子。最擅長消食導滯化痰。我們知道種子的藥性都往下走，而且種子都有一股油性，你看我們吃的植物油都是種子壓榨的，這種油滑之性可以潤腸通便，能夠加快腸道的蠕動，讓大便順利出來。

一個焦三仙健胃消食，一個二陳湯祛濕化痰，一個連翹清熱，一個萊菔子潤腸通便，這幾味藥緊密團結在一起，各司其職，共同清除我們身體的垃圾。

如果你覺得你身體垃圾太多了，大膽用保和丸清一清吧，無毒一身輕。

而且保和丸這個藥不會有依賴性，這個藥本身會隨著身體的垃圾一同排出體外，不會久久停留在身體。

不過，文小叔仍要提醒，保和丸依然是祛邪的藥，不是補益的藥，只適合階段性的清理身體垃圾用，不可一年365天，天天用哦。

濃妝艷抹出來的干凈的臉蛋很多，五臟六腑干凈的少之又少，這個讓你從內到外干凈的中成藥，請帶回家。

保和丸，身體的清道夫，任重道遠，路漫漫其修遠兮……