一年之計在于春，春季是人體最適合養(yǎng)生的季節(jié)，也是很多炎癥疾病高發(fā)的季節(jié)，特別是我們人體最脆弱的消化器官——胃。不論大人還是小孩，一旦飲食不當，就會誘發(fā)上火發(fā)炎等癥狀表現(xiàn)，所以說“病從口入”也就是這個道理。

說到胃病，很多人會聯(lián)想到幽門螺桿菌，這是已知的胃病“元兇”。胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌的發(fā)病都與它有關。據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示：86％以上的胃炎患者在碳14-呼氣檢測時都會被查出幽門螺桿菌陽性，所以要養(yǎng)胃，就要先消滅幽門螺桿菌。

其實很多胃炎早期患者認為，一旦脾胃發(fā)炎去醫(yī)院開點消炎藥吃吃就好了。在這里作為一個有6年慢性胃炎病史的人告訴你：不管你吃中藥還是西藥，對于慢性胃炎來說，最多能緩解一下胃酸、胃痛的癥狀，完全起不到任何效果，而且隨著時間的延長，吃再多胃藥也起不到很好的效果了。

針對這個問題我曾咨詢過腸胃內科的醫(yī)生，他告訴我是由于消炎藥中的成分有抑制胃酸分泌的效果，長時間吃會降低胃內的活性酶和有益菌活性，降低脾胃自我修復功能，所以說胃病“三分治七分養(yǎng)”才是最有效的養(yǎng)胃方式。

那么該如何養(yǎng)胃呢？

芝草被稱作食物中的“消炎藥”，常吃對幽門螺桿菌有很好的滅殺作用。這可不是隨便的一種食物就能有如此高的評價，芝草是可是被《藥典》和《本草綱目》列為食藥兩用上品的一種天然食物，有極高的營養(yǎng)價值，歷代醫(yī)學家都認為芝草能“治未病”，有扶正固本的效果。

芝草中富含粗多糖、三萜和微量元素等多種活性物質。其中的多糖物質具有廣譜抗菌消炎的效果，在腸胃內可調節(jié)有益菌群的活性，增強脾胃的免疫力，修復胃黏膜，從而直接抑制和殺滅幽門螺桿菌；據(jù)目前國內外研究發(fā)現(xiàn)，三萜是一種有效的腫瘤細胞凋亡誘導劑，可以抑制胃部淋巴細胞增生，降低胃癌的發(fā)病風險。

在《中國民間療法》2013,21（8）：41期刊，刊登的文獻中也提到過，芝草多糖還能夠改善腫瘤人群消化道嘔吐、腹瀉的發(fā)生和反應，有增效解毒的作用。

芝草多糖是純天然食物中提取的，不會對腸胃造成影響，而且對胃腸不好的中老年人還有促進消化和吸收的效果，所以每天在晚飯后半小時喝一點不僅能消炎殺滅幽門螺桿菌，更養(yǎng)胃。