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吃，對糖尿病患者或者需要控制血糖的人來說，真是個頭疼的事兒。
這個也不敢吃，那個也不敢吃，為了血糖穩(wěn)定，好像真的要和各種美食說再見了。
其實(shí)，只要選對了，一樣可以吃得美味又健康。
比如下面這 9 大類食物。
它們能幫助維持血糖穩(wěn)定，更重要的是，也很好吃！
生活需要甜甜蜜蜜
但血糖要平平穩(wěn)穩(wěn)
來源：健康頭條
來自： 快樂的合歡 > 《糖尿病》
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這些食物是“天然胰島素”，糖尿病克星！常吃血糖穩(wěn)定不上升
常吃血糖穩(wěn)定不上升。這些食物是“天然胰島素”，糖尿病克星！常吃血糖穩(wěn)定不上升。
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2種食物是糖尿病“克星”，比胰島素還管用，連吃幾天，血糖穩(wěn)定。
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糖尿病的克星找到了，2種食物常吃，穩(wěn)定血糖，比胰島素還管用。
“它”是糖尿病的“克星”，連吃一周，穩(wěn)定血糖，比胰島素強(qiáng)多了
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