糖尿病在現(xiàn)在的生活中是比較常見的一種疾病，如果不小心患上了糖尿病，在飲食方面是需要非常注意的，哪些食物該吃，哪些食物不該吃，這些都要分清楚。那么想要穩(wěn)定自己的血糖，應(yīng)該吃什么食物好呢？“它”是糖尿病的“克星”，連吃一周，穩(wěn)定血糖，比胰島素強(qiáng)多了，龍須菜：現(xiàn)代研究還表明，龍須菜有降血糖作用，經(jīng)常吃一些龍須菜可改善糖尿病癥狀。其所含的維生素C及甘露聚糖、膽堿、精氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于維護(hù)毛細(xì)血管的彈性

芋頭：芋頭中含有黏卵白、鎂、鋅、維生素B1等無效身分，它還含有半乳聚糖，能無效降低血壓和膽固醇。別的，很重要的一點(diǎn)是，芋頭的熱量較低，因糖尿病、高脂血癥瘦削等疾病而必需限定飲食的時分

萵苣：在食用之后能促進(jìn)胰腺的正?；顒樱鰪?qiáng)胰島素的活動屬性，對血糖有一定的控制作用，所以建議糖尿病患者，平時可以經(jīng)常吃一些萵苣，控制好我們的血糖。

檸檬：檸檬是一種酸性水果，其中的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)進(jìn)胰島素的分泌，幫助降低血液中的膽固醇，從而起到穩(wěn)定血糖的作用。檸檬最大的特點(diǎn)就是幾乎不含糖分，因此是比較適合糖尿病人食用的，糖尿病人吃檸檬不會低血糖造成升高的影響，連吃一周，穩(wěn)定血糖，比胰島素強(qiáng)多了！