雖然它長得丑，卻是肝病的“克星”！睡前吃一點(diǎn)，養(yǎng)肝更護(hù)肝生活中當(dāng)人們遇到便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發(fā)暗等問題出現(xiàn)往往只是把它當(dāng)做上火處理，以為喝點(diǎn)水就沒事了，其實(shí)可能并沒那么簡單，這也許是肝在向你示警！肝臟對人體的健康起著非常重要的作用，如果說肝臟出現(xiàn)了問題，那么人體的潰敗也是非?？斓?。在大家的日常生活中，都會用各種各樣的東西去養(yǎng)肝！

今天小編就給大家介紹一種食物，雖然長得很丑，但是它確實(shí)肝病的天然克星，睡前用來泡水喝吃一點(diǎn)，養(yǎng)肝更加的護(hù)肝！葛根是一種藤木植物葛的根部，其中含有的黃酮類物質(zhì)可以有效的排除肝臟的毒素，而且味道清甜爽口，有清熱、解酒護(hù)肝的效果。

并且葛根在中藥的藥理上的作用是提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積并且由此達(dá)到養(yǎng)肝的功效。除此之外，葛根最能解酒，喝酒前喝一點(diǎn)能防醉，喝醉后也能解酒。

并且葛根除了是“養(yǎng)肝護(hù)肝”的天然食物，現(xiàn)代藥理研究還顯示，葛根中所含的葛根總葛酮和葛根素能使血漿腎素活性和血管緊張素顯著降低，血壓下降。所以葛根無論是對于想要減肥還是要養(yǎng)肝的人來說都是特別好的食物！