每天和大家一起暢談【經(jīng)絡(luò)穴位】驅(qū)病養(yǎng)生的獨特魅力，歡迎您的加入！

今天我們來一起學一招“讀心術(shù)”，通過一個穴位就能夠看透人心！不過，這可不是測試一個人是否說謊的“測謊儀”，而是通過穴位來幫助我們提前診斷或預(yù)防心臟病~

具體是什么穴位呢？

我們快來聽聽專家怎么說！

李志剛 主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學

極泉穴

極泉穴在腋窩的最深最頂處。

極泉穴是手少陰心經(jīng)的第一個穴位，它非常靠近心臟，尤其是左側(cè)的極泉穴，所以極泉穴可以很明顯地反映心臟狀況。

如何通過極泉穴了解心臟狀況？

用拇指彈撥極泉穴，若出現(xiàn)“麻”的感覺，則說明心經(jīng)是通暢的，心臟功能沒有問題；若無感覺或出現(xiàn)“疼痛”的感覺，則可能是心臟出了問題，需要到醫(yī)院進行一些相關(guān)檢查。

彈撥極泉穴可以緩解心臟不適

彈自己時用中指，彈對方時用拇指。

力量要適中，有輕微麻麻的感覺為佳，每分鐘彈撥60次，每天彈撥3-5分鐘，具有預(yù)防和改善心臟病、心律不齊、心肌缺血不足等疾病的作用。左側(cè)效果更好。

尺澤穴

尺澤穴在肘橫紋上，股二頭肌腱橈側(cè)緣凹陷處。

尺澤穴是手太陰肺經(jīng)的合穴，可以通過尺澤穴來診斷肺系的疾病，也可以通過刺激尺澤穴來達到治療肺系疾病的作用，它有清肺、化痰、止咳、平喘、肅降肺氣的功效。

通過尺澤穴了解肺部問題

按壓尺澤穴，如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)、條索的感覺，則可能出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶、氣短的癥狀。如果咳嗽時伴有黃痰，可以用放血的方法來清熱泄火；如果痰是稀薄的，則可以用灸的方法。如果想在家中調(diào)理身體，一定要對癥治療。

艾灸尺澤穴補益肺氣

工具：艾絨 線香 潤滑油

做法：在尺澤穴涂上潤滑油，將艾絨捏成米粒大小放在尺澤穴上，用線香點燃，在燃燒將盡時用鑷子夾下即可。每次五壯，可每天進行。你也可以在家用艾條直接艾灸尺澤穴。

艾灸尺澤穴主要針對肺氣腫、慢性支氣管炎、慢性咽炎、遇冷咳嗽、過敏性鼻炎等癥狀。

穴位可以診病也可以治病

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