此話正確，從一定程度上來說，太極拳內(nèi)功是檢驗練太極拳的主要標(biāo)準(zhǔn)。

我個人理解如下：

一、俗話說的是“練拳不練功，到老一場空”不管是外家拳或者內(nèi)家拳，都應(yīng)練“功”，否則，都只能稱為“技”，而不能稱為“術(shù)”，有力量、有技巧為“技”，有內(nèi)功為“術(shù)”，武術(shù)只有“武”沒有“術(shù)”，就不能稱之為武術(shù)了。武術(shù)各門派的練法不一但到高級境界就是殊途同歸了，太極拳等內(nèi)家拳也是一樣，只不過一開始練習(xí)就注重了內(nèi)勁的練習(xí)。

二、太極拳的拳理要求必須注重內(nèi)功的訓(xùn)練，“無內(nèi)功，不太極”?！短珮O拳論》中明確太極拳“四兩撥千斤”，而非力量取勝，以柔克剛，后發(fā)制人，以慢至快以小勝大等等描述，怎樣才能做得到呢？除了“招熟”以外，就是“懂勁”了，懂勁就是聽勁和內(nèi)勁的結(jié)合，因此沒有內(nèi)功就不是太極了。

三、練習(xí)太極內(nèi)勁的過程，就是防病治病強(qiáng)身的過程。眾所周知，太極拳有很好的防病治病的效果，但若練得不當(dāng)就會大打折扣甚至還出現(xiàn)對身體的損害，練習(xí)太極內(nèi)功一方面有助于對技擊功夫的增長，另一方面通過，打通，經(jīng)絡(luò)激活穴位培養(yǎng)元氣調(diào)節(jié)陰陽平衡，能夠去病強(qiáng)身、延年益壽。

總之，真正的太極拳就是要練內(nèi)功的，練習(xí)太極拳的過程就是練內(nèi)功的過程，兩者是合二為一的，但由于太極拳的博大精深，非常復(fù)雜，現(xiàn)在社會每個人的理解都會有差異，因此太極拳的傳播和發(fā)展就出現(xiàn)了花樣百出的情況，現(xiàn)在看到的最多的情況是很多老人練習(xí)太極拳為了活動一下筋骨不考慮太多的內(nèi)勁練習(xí)就把太極拳簡化了，只考慮動作配上音樂心情好，相當(dāng)于做做早操，建國以后，經(jīng)過幾十年的傳承大部分技擊性已經(jīng)丟失了，這就是為什么大部分的人知道太極拳是可以用來鍛煉身體，而打死也不承認(rèn)太極拳居然可以技擊主要原因。不是說太極拳不能打，而是能打的人太少。

以上是我個人觀點，不當(dāng)之處，請大家賜教，歡迎，關(guān)注留言，相互交流，共同提高。