第四節(jié) 震膻中穴

做法：雙手胸前交叉，用大臂帶動小臂和手腕進(jìn)行彈打。

作用：此節(jié)操疏通任脈、三焦經(jīng)。膻中穴，是八脈交會之一，是氣會穴，具有喜悅心靈，疏筋益髓，調(diào)理臟腑，調(diào)和氣血，疏通人體胸中的郁氣，是人體的重要穴位之一。

取穴辦法：膻中穴位于胸部，以后正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。 

第五節(jié) 拍打胸前壁

做法：隨音樂蹲足跟，上肢交叉拍打胸前壁。

作用：此節(jié)操疏通肺、腎、肝、脾經(jīng)。肝藏血、脾統(tǒng)血，腎助血，肺主氣，腎是人的先天之根，腎氣足百病除，腎氣虛百病欺。脾是人的后天之本，氣血生化之源。 

第六節(jié) 敲大椎穴

做法：雙手交叉舉過頭頂敲打大椎穴。

作用：此節(jié)操疏通督脈、心、膽、小腸經(jīng)。是調(diào)解肩周炎，頸椎病的首選要穴。

取穴辦法：取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。