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洛陽平樂正骨盛傳六世、歷時(shí)二百余載，起源于洛陽市孟津縣，形成于清朝嘉慶年間，世代居家鄉(xiāng)行醫(yī)，建國前盛傳五世，以療效獨(dú)特、醫(yī)德清廉而聞名。 2008年6月“平樂郭氏正骨法”入選第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)擴(kuò)展項(xiàng)目名錄。 平樂郭氏正骨 中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn) 很多患有腰椎間盤突出癥的朋友會問我：“我這種情況需不需要手術(shù)？”甚至一些只有腰部疼痛癥狀的初期腰突朋友，也會關(guān)心要不要去做手術(shù)。其實(shí)，腰突手術(shù)什么時(shí)候需要做，在醫(yī)學(xué)上是有指征的。 腰椎間盤突出癥的手術(shù)指征是什么？ 在臨床上，判斷是否需要手術(shù)，要對于癥狀是否嚴(yán)重影響生活、保守治療無效（一般是3個(gè)月以上）、下肢肌肉力量減弱的等綜合分析，評估是否需要手術(shù)。 如果出現(xiàn)馬尾綜合癥（即會陰部皮膚麻木，感覺減退，大小便功能障礙等）或神經(jīng)根麻痹（如足下垂等嚴(yán)重影響下肢功能的情況），應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行手術(shù)。 需要注意的是，治療腰椎間盤突出癥，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，首先應(yīng)當(dāng)采取保守治療，保守治療無效再進(jìn)行手術(shù)治療。其中，80%的腰椎間盤突出癥患者，都可以通過保守治療進(jìn)行恢復(fù)。 腰椎間盤突出癥發(fā)展趨勢圖 到醫(yī)院做檢查，X光片、MRI、CT的區(qū)別是什么？ X片、CT、MRI檢查各有優(yōu)缺點(diǎn)，具有互補(bǔ)性。 患者患了腰椎間盤突出到醫(yī)院就診首先會行 X線片檢查，可排除其它骨性病變。對于腰椎間盤突出癥患者懷疑有骨質(zhì)異常(狹部裂，骨骺離斷)時(shí)考慮行CT檢查。 核磁共振成像技術(shù)(即MRI)是對于軟組織(椎間盤突出部位、方向，脊髓神經(jīng)根受壓情況)檢查方法，除了臨床病史和體格檢查，MRI已經(jīng)是診斷腰椎間盤突出癥的常用檢查方法。 腰椎間盤突出癥患者，多數(shù)可以選擇保守治療 典型的腰椎間盤突出癥是指突出的椎間盤壓迫到腰骶神經(jīng)，引起下肢放射性麻木/疼痛等癥狀。 需要指出的是，腰椎間盤突出癥患者多數(shù)可以選擇保守治療，在癥狀明顯(急性期)時(shí)，首選臥床休息、春季黑膏藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，改變突出物與受壓組織間距離，減輕神經(jīng)壓迫，從生理結(jié)構(gòu)上消除腰椎間盤突出癥產(chǎn)生的病變根源。 腰椎 腰椎間盤突出，春季治療正當(dāng)時(shí)！我們老百姓自古流傳一句話：春捂秋凍。這里的春捂值得是人體四個(gè)重要部位：頭、腰、膝、腳。古人雖然不像我們現(xiàn)在這樣經(jīng)常遇到腰椎問題，但是也非常重視對腰部的保養(yǎng)。我們根據(jù)古人的原理結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總結(jié)出了“春捂”對于腰部的好處： 1、腰椎間盤突出春季貼方，運(yùn)用溫?zé)嵩?，對皮膚神經(jīng)系統(tǒng)的影響：通過藥物對皮膚神經(jīng)末梢的冷熱感受器、刺激局部坐骨神經(jīng)。溫?zé)嶙饔每山档图埩?，從而逐步減少坐骨神經(jīng)被壓迫帶來的腿部疼痛、麻木等癥狀。 2、對血液循環(huán)的影響：通過春季黑貼方的作用，可以讓腰部血液循環(huán)維持體溫中起著重要的作用。春季黑貼方的溫?zé)嶙饔?，通過脊髓反射擴(kuò)張血管且不局限于受熱部位，熱作用可以引起腰部血液循環(huán)改善，有助于消散浸潤無菌炎癥。 2、對突出髓核周圍的無菌炎癥起著有效的消除作用，溫?zé)嶂胁菟幏浅Ｓ欣跐B透，從而針對炎癥進(jìn)行作用；同時(shí)血管擴(kuò)張，血管通透性增強(qiáng)，有利于組織代謝產(chǎn)物的排除和對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，抑制炎癥的發(fā)展，為腰椎間盤突出的治療創(chuàng)造一個(gè)良好環(huán)境。春季百草回芽，腰椎間盤突出，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)康復(fù)鍛煉（堅(jiān)持做，有效緩解腿部癥狀） 01、俯臥(準(zhǔn)備活動) 準(zhǔn)備 a.俯臥平躺，雙臂放在身體兩側(cè)。頭轉(zhuǎn)向一側(cè)。 b.保持這一姿勢，做幾次深呼吸，然后完全放松全身肌肉2到3分鐘。 練習(xí)頻率：每天5~6次/組，6~8組/日，組間間隔時(shí)間約2小時(shí)。 02、俯臥伸展 俯臥伸展 注意：只有在做過練習(xí)1之后才能做練習(xí)2。 動作要領(lǐng)：請先保持練習(xí)1中俯臥的姿勢。將手肘放在垂直于肩膀之下的地方，使上半身支撐在前臂之上。 練習(xí)頻率：保持這一姿勢2到3分鐘。 03、臥式伸展練習(xí) 臥式伸展練習(xí) 注意：在第一次進(jìn)行本項(xiàng)練習(xí)前，請先做一次練習(xí)1和練習(xí)2。 動作要領(lǐng)： a.繼續(xù)保持俯臥的姿勢，擺出準(zhǔn)備做俯臥撐的姿勢。伸直手臂，在疼痛可以忍受的前提下盡量撐起上半身。 b.將這個(gè)姿勢保持一兩秒鐘，然后再回到開始時(shí)的姿勢。 c.每次重復(fù)這一動作時(shí)，盡量使運(yùn)動的幅度比上一次更大一些。 練習(xí)頻率：2~3分鐘/次，2小時(shí)做一次 ，在兩個(gè)手臂完全伸直時(shí)保持2秒鐘。在后續(xù)的練習(xí)5、6、7動作后必須重復(fù)此動作! 以上3種練習(xí)動作于臥床休息時(shí)就可以開始啦! 04、站立伸展運(yùn)動 站立伸展運(yùn)動 注意：發(fā)生急性腰痛時(shí)，如果條件不允許你躺下來，可以用練習(xí)四代替練習(xí)三;而在完全康復(fù)后，練習(xí)四也是很好的預(yù)防工具。 動作要領(lǐng)： a.兩腳分開站直，雙手放在后腰部，四指靠在脊椎兩側(cè) b. 軀干盡量向后彎曲，使用雙手作為支點(diǎn) 練習(xí)頻率： 10次/組，6~8組/日，間隔2小時(shí)一組 當(dāng)急性疼痛顯著減輕后即可開始練習(xí)以下3種動作來恢復(fù)機(jī)體靈活性了。 05、平躺彎曲運(yùn)動 平躺彎曲運(yùn)動 腰椎間盤突出癥患者，治療的第一目的，就是先把“癥”字去掉腰椎間盤突出癥的典型表現(xiàn)是坐骨神經(jīng)痛 腰椎間盤突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%，患者最多見的癥狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛等。 也就是疼痛從臀部沿大腿外側(cè)一直放射到小腿或足部，這樣的癥狀才能提示腰椎間盤突出癥。換言之，大多數(shù)腰椎間盤突出癥患者開始時(shí)會有腰痛， 會有椎間盤突出；許多腰椎間盤突出非常明顯的人卻沒有任何臨床表現(xiàn)；相反，有些人椎間盤突出的并不明顯而腿痛卻十分嚴(yán)重。 所以，腰椎間盤突出癥患者，治療的第一目的，就是先把“癥”字去掉。
腰椎間盤平日防護(hù)1、寒冷、潮濕季節(jié)注意保暖； 2、避免長時(shí)間站立和坐（半小時(shí)變換一次姿勢）； 3、糾正不良坐姿、站姿、臥姿； 4、平時(shí)注意腰背肌功能鍛煉； 5、避免腰背部過度負(fù)重和長時(shí)間彎腰活動 提重物的正確方法 |
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