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記憶，是快速閱讀的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識(shí)的重要手段?？茖W(xué)記憶，有利于提高閱讀效率，有利于增加知識(shí)積累。因此，記憶訓(xùn)練通常和快速閱讀結(jié)合起來(lái)，是快速閱讀的基礎(chǔ)，是保證知識(shí)積累的關(guān)鍵。
最近比較火的人文科技類(lèi)節(jié)目《最強(qiáng)大腦》中很多“超人”的記憶力讓我瞠目結(jié)舌，跟他們比我簡(jiǎn)直凡人一個(gè)，但最強(qiáng)大腦冷面判官dr.魏表示“記憶能力可以靠后天的訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)和提高，關(guān)鍵是要掌握方法和要領(lǐng)?！蹦窃鯓拥膶W(xué)習(xí)方式才能造就這樣的“記憶天才”呢？
精英特超級(jí)速讀記憶訓(xùn)練法提示“快速記憶法”是有“根”可循的。它的“根”就是“科學(xué)”。人的大腦左右半球有不同的功能，左腦負(fù)責(zé)知識(shí)的儲(chǔ)存、邏輯性思維，右腦擅長(zhǎng)創(chuàng)造性思維，一般的教學(xué)方法，只是把知識(shí)灌輸給孩子，這種學(xué)習(xí)方法，沒(méi)有創(chuàng)造力，更是無(wú)趣的，所以，時(shí)間一長(zhǎng)，各種弊端就顯現(xiàn)出來(lái)。因此，學(xué)會(huì)控制左右腦協(xié)調(diào)快速處理視覺(jué)信息。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的記憶訓(xùn)練，我明顯察覺(jué)瞬間掃描的字符的寬度變大，長(zhǎng)久記憶力增強(qiáng)，閱讀效率也有一定提高。其實(shí)方法很多，但是針對(duì)我個(gè)人有三種方法是有益的，也想和大家分享。
暗示法———積極。
很多朋友經(jīng)常感嘆“年紀(jì)大了，記憶力不行了”，時(shí)光流逝是一方面，另一方面也是對(duì)自己的記憶力缺乏足夠的信心。很多人考研的時(shí)候，都會(huì)有一大本考研詞匯，不禁對(duì)自己說(shuō)：“這么多，我能記住嗎”？其實(shí)，這就給自己的記憶設(shè)了障礙。應(yīng)該給自己打氣：“我一定能記住?！边@是積極的心理暗示。認(rèn)清終身學(xué)習(xí)的命運(yùn)，不求一口吃個(gè)胖子，設(shè)定目標(biāo)，專(zhuān)心記憶，一定可以完成任務(wù)。
右腦開(kāi)發(fā)強(qiáng)記法———限時(shí)。
在規(guī)定的時(shí)間里記憶數(shù)字、人名、單詞等，可以鍛煉強(qiáng)記的能力。今天你坐地鐵，你當(dāng)然可以識(shí)記各個(gè)站臺(tái)的廣告詞，再次坐車(chē)的時(shí)候核對(duì)，看看是否正確，別以為這樣很無(wú)聊，這可是充分調(diào)動(dòng)你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢(qián)不用花。這種方法隨時(shí)隨地都可以做。當(dāng)然如果你乘地鐵的時(shí)間是30分鐘，你當(dāng)然可以背一篇《新概念》，一個(gè)月30天，如果你堅(jiān)持下去，你積累的英語(yǔ)單詞量將是無(wú)法估計(jì)的~
回憶法———精細(xì)。
雖然說(shuō)當(dāng)你開(kāi)始回憶的時(shí)候你已經(jīng)老了，但是，戀舊的人不是都深情嗎！并且有時(shí)候利用回憶，還能有有助于記憶力。比如，現(xiàn)在宮廷劇比較火，無(wú)論是清朝《甄嬛傳》還是漢朝《衛(wèi)子夫》人物關(guān)系錯(cuò)雜，你大可以在短時(shí)間內(nèi)記住漢代的歷朝皇帝、歷史事件，第二天講給同時(shí)聽(tīng)。仔細(xì)回憶每一個(gè)鏡頭，越精細(xì)越好。這些不但是你充當(dāng)“意見(jiàn)領(lǐng)袖”的關(guān)鍵，還是展現(xiàn)學(xué)識(shí)的大好時(shí)機(jī)。有了固定聽(tīng)眾的機(jī)會(huì)，你還可以換話題，無(wú)論是宮廷虐戀，還是林徽因式的文藝情懷，或者是穆斯林自我救贖，利用零散時(shí)間鍛煉你的大腦，你的記憶力會(huì)越來(lái)越神奇。
沒(méi)有誰(shuí)天生愚笨，記憶力是可以隨著訓(xùn)練和掌握好的記憶技巧和方法而提高的。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授伍德華司曾在一篇文章中指出：只要學(xué)得正確的記憶方法，就能夠提高記憶力。幸運(yùn)的是我經(jīng)過(guò)一段時(shí)間速讀記憶訓(xùn)練，記憶力明顯增強(qiáng)，隨著訓(xùn)練程度的加深，快速閱讀技巧也更加?jì)故欤@然這是值得慶幸的事情。
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來(lái)自： 財(cái)知行 > 《一目十行熟讀記憶法》
