金針菇可謂是南北皆愛,老少咸宜的一種美食了,它具有非常豐富的氨基酸,具有促進兒童智力發(fā)育的奇效,多吃金針菇還能防治潰瘍病,具有極高的醫(yī)藥食用價值。在大家印象中金針菇一直是火鍋必備良材,但是不吃火鍋的時候金針菇有什么做法很多人就不知道了。其實金針菇不止可以吃火鍋的時候用,還有涼調,爆炒,油潑等多種做法,今天我給大家介紹一下油潑金針菇的做法,吃起來美味可口,讓人回味無窮。 主要食材:金針菇、鹽、雞精、生抽、植物油、蔥花、辣椒 做法步驟: 1、將金針菇根部用刀切掉,把金針菇扯開,盡量比較散,用清水洗凈擺齊放在一旁。 2、用小碗將雞精放入少量雞精,鹽兩勺,生抽兩勺,加入少量清水攪勻,作調料。將辣椒切碎,一塊放入。 3、將調料均勻潑在金針菇上,用保鮮膜蓋好,然后將鍋里添水,把弄好的金針菇房子篦子上,蒸十分鐘左右。 4、將蒸好的金針菇取出,撒上蔥花,將鍋洗凈,倒入油加熱,等到油冒煙,就將熱油潑于金針菇之上就好了。 |
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