小兒推拿是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，在兒科中應(yīng)用比較廣泛。它通過一些特定的手法作用于患兒體表的特定部位，以調(diào)整機(jī)體的生理和病理狀態(tài)。因此，小兒推拿可以用來治療小兒發(fā)燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等疾病。今天西西媽媽就跟大家分享一些我們?nèi)粘Ｗo(hù)理常用的一些推拿手法，寶寶生病就不會亂投醫(yī)了哦。

補(bǔ)肺經(jīng)/清肺經(jīng)

穴位：肺經(jīng)（肺金）

位置：無名指掌面

主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。幼兒在午休時(shí)咳嗽較重，老師可以給幼兒揉一揉，緩解咳嗽癥狀。

常用操作手法：

補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推,約補(bǔ)200～400次。

清肺經(jīng)：面向指根方向直推，清200～400次。

清天河水

穴位：天河水

位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

主治：發(fā)熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風(fēng)等一切熱證。

常用操作手法：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋。約推100～500次。

開天門

穴位：天門（攢竹）

位置：自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。

主治：感冒發(fā)熱，頭痛，精神萎靡，驚風(fēng)等。

常用操作手法：

用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前發(fā)際，約推30～50次。

揉太陽

穴位：太陽

位置：在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。

主治：外感發(fā)熱，頭痛頭暈

常用操作手法：

兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補(bǔ)，向耳后揉為瀉。揉30次。

小兒風(fēng)寒感冒的穴位按摩

風(fēng)寒感冒：癥見惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，四肢關(guān)節(jié)酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌質(zhì)淡，苔薄、白。

1.穴位：三關(guān)穴

位置：在前臂橈側(cè)，自腕橫紋至肘橫紋成一直線，屬于長線型穴位。

常用操作手法：重推三關(guān)穴500次。

2.穴位：外勞宮（外勞）

位置：手背中央與內(nèi)勞宮相對處。

常用操作手法：

用拇指或中指端揉之，約揉50～100次。

3.穴位：肩井

位置：在大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部筋肉處。

主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。

操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。

4.穴位：二扇門

位置：在手背中指根兩側(cè)凹陷中。

主治：驚風(fēng)，昏厥，身熱無汗。

常用操作手法：

（1）用食、中指揉二扇門50次，揉時(shí)要稍用力，速度宜快。

（2）用兩拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。

小兒風(fēng)熱感冒的穴位按摩

癥見發(fā)熱重，微惡風(fēng)或惡寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。

1.清肺經(jīng)300次，清天河水100次。

2.穴位：大椎

位置：在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

常用操作手法：

（1）按揉大椎穴1～3分鐘。

（2）以中指端按揉，或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力，捏擠大椎。按揉約100～300次，捏擠10～15次。

3.以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。

4.穴位：肩井

位置：在大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部筋肉處。

常用操作手法：

用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。

5.穴位：天突、豐隆

天突位置：胸骨上窩正中。

豐隆位置：外踝上8寸，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，脛腓骨之間。

常用操作手法：

（1）用拇指或中指按揉。約15～30次。

（2）咳嗽痰多者，加按揉天突、豐隆穴各1分鐘，推小橫紋100次，推膻中100次。

6.穴位：小橫紋

位置：在掌面小指根下掌紋尺側(cè)頭。

主治：氣管炎，百日咳，肺炎等。

常用操作手法：

用拇指或中指端按揉。約揉100～300次。

7.穴位：膻中

位置：兩乳頭連線之中點(diǎn)。

主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。

常用操作手法：

分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。

8.穴位：心經(jīng)（心火）

位置：中指掌面。

主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。

常用操作手法：

補(bǔ)心經(jīng)：在小兒中指面作旋推，約補(bǔ)100～200次。

清心經(jīng)：指尖向指根直推，清100～300次。

9.穴位：涌泉

位置：足掌心前1／3與2／3交界處。

主治：發(fā)熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。

常用操作手法：

（1）用拇指端在穴位上按揉，稱揉涌泉，揉30～50次。

（2）用拇指腹自足跟推向足尖，稱推涌泉，推100～500次。

10.高熱驚厥者，加清肺經(jīng)300次，清心經(jīng)300次，推涌泉200次，清天河水500次。

小兒食欲不振、消化不良的穴位按摩

1.穴位：板門

位置：手掌大魚際部。

主治：食欲不振，四肢乏力，積滯，阻瀉，腹脹等。

常用操作手法：

用拇指端在大魚際中點(diǎn)按揉，約揉200～400次。

2.穴位：中脘

位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點(diǎn)）。

主治：泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等。

常用操作手法：

（1）揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘。

（2）摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。

3.穴位：足三里

位置：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

主治：腹脹，腹痛，食欲不振，泄瀉，便秘，四肢無力等。

常用操作手法：

用拇指端按揉。約1～3分鐘。

4.食欲不振者，加揉板門100次，摩中脘3分鐘，按揉足三里穴1分鐘。

5.穴位：虎口（合谷）

位置：拇、食兩指之間凹陷中，第2掌骨之中點(diǎn)邊緣處。

主治：風(fēng)寒感冒等。

常用操作手法：

用拇指按揉或拇、食二指對稱拿之。約拿3～5次，揉100～300次。

6.多揉太陽穴。

7.穴位：脊柱

位置：大椎至尾椎成一直線。

主治：便秘，泄瀉等。

常用操作手法：

用食、中二指腹或掌根自上向下直推，稱推脊柱，約推100～300次。

8.穴位：脾經(jīng)（脾土）

位置：拇指橈側(cè)面。

主治：消化不良，腹瀉，嘔吐等。

常用操作手法：

補(bǔ)脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推。

清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，約推100～300次。

9.脾胃虛弱，食欲不振者，補(bǔ)脾經(jīng)100次，推三關(guān)100次。

西西媽：一枚80后不安分媒體人，有一個(gè)三歲女寶，愛幻想、愛自由、愛折騰、愛分享、愛嘮叨，愿陪你一路前行。