一米麻麻小時候最愛吃的菜有兩個,酸辣土豆絲、素炒豆芽。很簡單、樸實的兩道家常菜,但卻也最是下飯。 土豆絲很常吃,但豆芽……似乎早已變成了一個可有可無的配菜,在各種水煮菜中扮演充實的“道具”。 也許是因為市面上的“黑心豆芽”太多,也許是現(xiàn)在的食材更加琳瑯滿目……總之單單想起吃它的日子變少了。 不過話說回來,小小的豆芽菜,還是很好吃的!最關鍵的是,做起來真的太簡單了! - 素炒豆芽 - - 食材 - 豆芽 | 蔥 | 蒜 | 干辣椒 | 老抽 | 鹽 | 醋 - 步驟 - 1°:豆芽洗凈,蔥、蒜切末,干辣椒切段,備用。 2°:鍋內倒油,油熱后放豆芽、蔥、蒜、干辣椒,翻炒均勻。 3°:加老抽、鹽、醋,繼續(xù)翻炒至豆芽變軟即可! 分割線 超級快手的一道菜,前后不到5分鐘就能搞定! - 韭菜炒豆芽 - - 食材 - 韭菜 | 豆芽 | 蔥 | 鹽 - 步驟 - 1°:韭菜洗凈切段,豆芽洗凈,蔥切末,備用。 2°:鍋內倒油,油熱后放蔥、豆芽,翻炒均勻。 3°:加韭菜、鹽,翻炒至變軟即可! 還可以加胡蘿卜絲一起炒,也很好吃! - 豆芽粉絲 - - 食材 - 豆芽 | 粉絲 | 蔥 | 姜 | 蒜 | 老抽 | 鹽 | 糖 - 步驟 - 1°:豆芽洗凈,粉絲提前泡軟,姜切絲,蔥蒜切末,備用。 2°:鍋內倒油,爆香蔥姜蒜后,放豆芽,翻炒均勻。 3°:加泡好粉絲、老抽、鹽、糖,翻炒至粉絲變軟即可! 很多飯都都有這道菜,好吃不貴,做法也簡單! - 自制豆芽 - - 食材 - 綠豆 - 步驟 - 1°:綠豆洗凈,挑去壞掉的豆子,加水浸泡一夜(泡制豆子露出小芽,最適宜的溫度是25~30°)。 2°:取菜籃(無水無油),鋪一層紗布,倒入綠豆,再蓋一層紗布,加水(澆透),放入柜子里(透氣不透光即可)。 3°:每天澆1~2次水(不要泡在水里),5天后,即可看小一大群小豆芽! 最重要的是要避光,豆子見光后發(fā)的芽會老。 你愛吃豆芽嗎? 最近一次吃豆芽是什么時候? |
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