三七粉是中藥里面的明星藥材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒護(hù)肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化等功效。 但是,三七粉雖好,卻不是隨時(shí)想吃就能吃的。 1、“吸收不好”不喝 三七不宜與蠶豆、魚(yú)類(lèi)以及冷酸食物一起食用,因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小,所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。 2、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七,三七粉性溫,若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重,因此不宜服用,若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。 3、不能有病了再喝 長(zhǎng)期服用三七粉,可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病,隨著年齡的增長(zhǎng),身體各方面機(jī)能都在下降,因此不要等到有病的時(shí)候再吃三七粉。 4、三七粉不喝多 三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。 5、月經(jīng)期不喝 女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被稱(chēng)為是第一圣藥,若在月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過(guò)多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 6、懷孕不喝 婦女懷孕期間不能食用三七粉。因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能,不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多,用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч?label>劃揚(yáng)劃厭場(chǎng)臣?jí)簬熢賻?/label>,同時(shí)可用來(lái)提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。 只要不處于以上6種情況,我們應(yīng)該怎么對(duì)癥吃三七粉呢? 1、高血脂 三七粉每次 1 克,飯前溫開(kāi)水沖服,服 3 次,1~2 個(gè)月為 1 療程。 2、胃出血 三七粉每日服 3 次,每次數(shù) 1.5 克,用溫開(kāi)水沖服。 3、心絞痛 三七粉每日 2 次,每次 6 克溫開(kāi)水沖服,效果頗佳。 4、血癥 如吐血、外傷出血、產(chǎn)后出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調(diào)敷跌打腫痛處,可以消腫止痛;加糖包敷骨折處,可促愈合。 5、白細(xì)胞減少 三七粉 3 克,開(kāi)水送服,每天 2 次,連服 20 天為 1 個(gè)療程。 6、頑固性頭痛 地龍、川芎各研細(xì)末,三七粉每次 10 克,開(kāi)水沖服,每日 3 次。 7、腦震蕩頭痛 三七粉 3 克,每天 2 次,開(kāi)水沖服。連服 15 天為 1 個(gè)療程。 8、前列腺肥大 三七粉 3 克,配炮山甲 2 克,每日 3 次開(kāi)水沖服,20 天為 1 個(gè)療程。 9、疤痕疙瘩 三七粉適量,加食醋調(diào)成膏狀,外敷患處,每日 2 次。 10、手足麻木 三七粉 5 克,瘦豬肉 50 克,蒸熟服下,每晚 1 次,連服一周。 11、心腦血管疾病 每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量,沖入開(kāi)水 400~500 毫升飲用,每天 2 次,起床后和睡覺(jué)前各服用 1 次。 12、補(bǔ)血 三七粉每日服 2 次,每次服 3 克 13、冠心病 三七粉每日 2 次,每次 3 克,30 天為一療程。 14、肝纖維化 三七粉每日 1~2 次,每次 3 克。 15、尋常疣 三七粉每日 3 次,每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。 16、咯血 三七粉 2~3 克,日服 2~3 次。 17、急性壞死性節(jié)段性小腸炎 三七粉每次 3 克,溫開(kāi)水送服。15 日基本痊愈,繼續(xù)服藥 15 天以鞏固療效。 18、皮膚斑 每天吃 1~3 克三七粉,混在水、牛奶或粥里,攪勻后喝。 19、活血化瘀 每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克,像沖茶似的,沖了就喝下去了。 20、乳腺問(wèn)題 女性每日早飯后服用 3 克三七粉,用涼白開(kāi)沖服,一個(gè)月開(kāi)始起效,三個(gè)月一個(gè)周期。 21、神經(jīng)衰弱,失眠多夢(mèng),食少乏力 可以于睡前開(kāi)水吞服三七粉 2 克,能夠增加睡眠,增進(jìn)食欲。 22、中風(fēng) 三七粉 3 克沖服。腦溢血者出血期,可單用三七粉化瘀止血。 三七粉的吃法分兩大類(lèi) 生吃之法 三七粉生吃 熟吃之法 燉雞、燉排骨 你是早上還是晚上? 早上服用:增免疫、抗衰老 早上起來(lái)服用三七粉3克左右 晚上服用:有助睡眠 服用三七粉最好在飯前服用 空腹服用還是飯后服用 空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道 胃不好的飯后服用 將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥 年級(jí)大了 中國(guó)中醫(yī)藥出版社的樊正倫老師、北京中醫(yī)藥大學(xué)的陳淑長(zhǎng)教授 常言道:一勺三七粉 |
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