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來重溫一下，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)最早的醫(yī)學(xué)典籍，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一（其余三者為《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》）?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》奠定了人體生理、病理、診斷以及治療的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，是中國(guó)影響極大的一部醫(yī)學(xué)著作，被稱為醫(yī)之始祖。 五臟六腑：“臟”是指實(shí)心有機(jī)構(gòu)的臟器，有心、肝、脾、肺、腎五臟，“腑”是指空心的容器，有小腸、膽、胃、大腸、膀胱等分別和五個(gè)臟相對(duì)應(yīng)的五個(gè)腑，另外將人體的胸腔和腹腔分為上焦、中焦、下焦，統(tǒng)稱為三焦，是第六個(gè)腑。
五 臟1．心：心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火；生理功能 ①主血脈；②主神志；心開竅于舌，在體合脈，其華在面，在志為喜，在液為汗。心與小腸相表里。 2．肺：肺為魄之處、氣之主，在五行屬金；生理功能：①主氣，司呼吸；②主宣發(fā)肅降；③通調(diào)水道；④朝百脈主治節(jié)（淤結(jié)）；輔心調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行；肺上通喉嚨，在體合皮、其華在毛，開竅于鼻，在志為憂，在液為涕，肺與大腸相表里。 3．脾：脾為氣血生化之源、后天之本，藏意，在五行屬土。生理功能：①主運(yùn)化；②主升清；③主統(tǒng)血；開竅于口，在體合肉，主四肢其華在唇，在志為思，在液為涎；脾與胃相表里。 4．肝：肝為魂之處，血之藏，筋之宗。在五行屬木，主升主動(dòng)。生理功能：①主疏泄；②主藏血；開竅于目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚，肝與膽相表里。 5．腎為先天之本，藏志，腰為腎之腑，在五行屬水；生理功能：①藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖；②主水；③主納氣；在體為骨，主骨生髓，其華在發(fā)、開竅于耳及二陰（肛門會(huì)陰），在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表里。 六 腑1．膽：生理功能：貯存和排泄膽汁，膽主決斷。 2．胃：生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和。 3．小腸；生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，“小腸主液”。 4．大腸：生理功能：傳化糟粕，大腸主津。 5．膀胱：生理功能；貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。 6．三焦：生理功能：通行元?dú)猓偹練鈾C(jī)和氣化，為水液運(yùn)行的道路。 【十二經(jīng)絡(luò)流注】 一日十二個(gè)時(shí)辰，一個(gè)時(shí)辰流經(jīng)一個(gè)經(jīng)脈，首尾相接，如環(huán)無端，掌握了自己的身體，也就掌握了長(zhǎng)壽健康的秘訣！ 子時(shí)：23：00——1：00膽經(jīng):熟睡！膽需要新陳代謝，人在子時(shí)入眠，膽方能完成代謝。這個(gè)時(shí)候心臟功能最弱，如果有心臟病人備好救心丸。 丑時(shí)：1：00——3：0肝經(jīng):深睡眠！此時(shí)中肝修復(fù)的最佳時(shí)間，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，在丑時(shí)完成。此時(shí)必須進(jìn)入深睡狀態(tài)，讓肝臟得到充足能量。如不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無法完成新陳代謝。易患肝病。 寅時(shí):3：00——5：00對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：肺經(jīng):大地陰陽從此刻轉(zhuǎn)化，由陰轉(zhuǎn)陽。人體此時(shí)也進(jìn)入陽盛陰衰之時(shí)。此刻肺經(jīng)最旺。肝臟把血液提供給肺，通過肺送往全身。些刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病哮喘病人在寅時(shí)服藥比白天常規(guī)服藥效果好。 卯時(shí)：5：00——7：00大腸經(jīng):排便！便前一杯溫水。此刻大腸經(jīng)旺盛，吸收食物中水分與營(yíng)養(yǎng)，排出渣滓的過程。 辰時(shí)：7：00——9：00胃經(jīng):勿忘吃早餐！此時(shí)不斷分泌胃酸，如果餓久了，就會(huì)有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險(xiǎn)！ 巳時(shí)：9：00——11：00：脾經(jīng):喝水?。ù藭r(shí)多喝水）脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度。脾是后天之本。補(bǔ)脾:薏米紅豆山藥粥。一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水，要持續(xù)喝千萬別別喝任何的飲料。 午時(shí)：11：00——13：00心經(jīng):小憩一會(huì)兒。心臟推動(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神，養(yǎng)氣，養(yǎng)筋。能午睡片刻，對(duì)于養(yǎng)心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。午睡不能超過30分左右，會(huì)奪覺，容易引起晚上失眠。 未時(shí)：13：00——15：00小腸經(jīng):小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人體就會(huì)打咯排氣。故午餐下午1：00之前吃，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都吸收進(jìn)入人體。 申時(shí)：15：00——17：00膀胱經(jīng):排尿！膀胱把水液排出體外。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。膀胱最活躍適合多喝水。要這個(gè)時(shí)候一定不要憋尿，會(huì)得“尿潴留”。 酉時(shí):17：00——19：00腎經(jīng):腎臟為生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”經(jīng)過申時(shí)的人本瀉火排毒，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的時(shí)辰。這是一個(gè)男人的時(shí)刻。對(duì)于腎功能有問題的人而這個(gè)時(shí)候按摩腎經(jīng)效果最為明顯。 戌時(shí)：19:00——21：00心包經(jīng):心包經(jīng)。此刻創(chuàng)造安然入眠的條件。平和心態(tài)。 亥時(shí):21：00——23：00三焦經(jīng):睡覺了！此時(shí)是人體最大的腑三焦經(jīng)運(yùn)行，主持諸氣、疏通水道。亥時(shí)三焦通百脈?？尚蒺B(yǎng)生息。 有關(guān)五臟六腑主次藥：一、補(bǔ)心臟中藥 當(dāng) 歸：生血補(bǔ)心，扶虛益損，逐瘀生新。 人 參：大補(bǔ)元?dú)猓箍噬?，調(diào)榮養(yǎng)衛(wèi)。 麥門冬：解渴祛煩，補(bǔ)心清肺，有熱自安。 遠(yuǎn) 志：能驅(qū)驚悸，安神鎮(zhèn)心，令人多記。 川 芎：能止頭疼，養(yǎng)新生血，開郁上行。 二、補(bǔ)肝臟中藥 沙 參：消腫排膿，補(bǔ)肝益肺，退熱除風(fēng)。 酸棗仁：斂汗祛煩，多眠用生，不眠用炒。 薏苡仁：專除濕痹，筋節(jié)拘攣，肺癰肺痿。 山茱萸：澀精益髓，腎虛耳鳴，腰膝痛止。 諸 醋：積瘕可去，產(chǎn)后金瘡，血暈皆治。 三、補(bǔ)脾臟中藥 白 術(shù)：健脾強(qiáng)胃，止瀉除濕，兼驅(qū)痰痞。 山 藥：理脾止瀉，益腎補(bǔ)中，諸虛可治。 陳 皮：順氣寬膈，留白和脾，消痰去白。 柴 胡：能瀉肝火，寒熱往來，瘧疾均可。（少用） 白茯苓：滲濕利竅，白化痰涎，赤通水道。 四、補(bǔ)肺臟中藥 天門冬：肺痿肺癰，消痰止嗽，喘熱有功。 紫 菀：痰喘咳逆，肺痰吐衄，寒熱并濟(jì)。 五味子：生津止渴，久嗽勞虛，金水枯竭。 麥門冬：解渴祛煩，補(bǔ)心清肺，有熱自安。 沙 參：消腫排膿，補(bǔ)肝益肺，退熱除風(fēng) 五、補(bǔ)腎臟中藥 熟地黃：滋腎補(bǔ)血，益髓填精，烏髭黑發(fā)， 龜 板：滋陰補(bǔ)腎，除崩續(xù)筋，更醫(yī)顱囟。 覆盆子：腎損精竭，黑須明眸，補(bǔ)虛續(xù)絕。 牛 膝：除濕痹痿，腰膝酸痛，益陰補(bǔ)髓。（少用） 杜 仲：強(qiáng)筋壯骨，足痛腰疼，小便淋瀝。（少用） 六、補(bǔ)胃腑中藥 炙甘草：調(diào)和諸藥，炙則溫中，生則瀉火。 芡 實(shí)：能益精氣，腰膝酸痛，皆主濕痹。 山 藥：理脾止瀉，益腎補(bǔ)中，諸虛可治。 陳 皮：順氣寬膈，留白和脾，消痰去白。 半 夏：健脾燥濕，痰痿頭疼，嗽吐堪入。 七、補(bǔ)膽囊中藥 當(dāng) 歸：生血補(bǔ)心，扶虛益損，逐瘀生新。 山茱萸：澀精益髓，腎虛耳鳴，腰膝痛止。 酸棗仁：斂汗祛煩，多眠用生，不眠用炒。 五味子：生津止渴，久嗽勞虛，金水枯竭。 胡 椒：心腹冷痛，下氣溫中，跌撲堪用。 八、補(bǔ)大腸中藥 訶 子：澀腸止痢，痰嗽喘急，降火斂肺。 五倍子：療齒疳疾，痔癬瘡膿，兼除風(fēng)熱。 龍 骨：夢(mèng)遺精泄，崩帶腸癰，驚癇風(fēng)熱。 砂 糖：潤(rùn)肺利中，多食損齒，濕熱生蟲。 石 蜜：入藥煉熟，益氣補(bǔ)中，潤(rùn)燥解毒。 九、補(bǔ)小腸中藥 牡 蠣：澀精止汗，崩帶脅疼，老痰祛散。 石 斛：卻驚定志，壯骨補(bǔ)虛，善驅(qū)冷痹。 甘草梢：調(diào)和諸藥，炙則溫中，生則瀉火。 十、補(bǔ)膀胱中藥 龍 骨：夢(mèng)遺精泄，崩帶腸癰，驚癇風(fēng)熱。 續(xù) 斷：接骨續(xù)筋，跌撲折損，且固遺精。 菖 蒲：開心通竅，去痹除風(fēng)，出聲至妙。 益智仁：安神益氣，遺濁遺精，嘔逆皆治。 黃 芩：枯瀉肺火，而清大腸，濕熱皆可。 十一、補(bǔ)三焦中藥 藿 香：能下膈氣，安胃健脾，浮腫消去。 益 智：安神益氣，遺濁遺精，嘔逆皆治。 炙甘草：調(diào)和諸藥，炙則溫中，生則瀉火。 白 術(shù)：健脾強(qiáng)胃，止瀉除濕，兼驅(qū)痰痞。 桂 枝：橫行手臂，止汗舒筋，治手足痹。 在中國(guó)古老醫(yī)書中，五臟六腑是人身之寶，也是養(yǎng)生之寶，它定壽命，決健康，澤精氣，是人體養(yǎng)生的根本所在。希望此文章能幫助到你們，祝大家都學(xué)會(huì)養(yǎng)其生，健康百歲沒問題！弘揚(yáng)中醫(yī)文化，傳承國(guó)藥精粹。有關(guān)五臟六腑的講訴，你有所了解了嗎？ 想了解更多健康知識(shí)可關(guān)注本頭條，分享出去讓更多人看到 |
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