寒冷的冬天，最容易感冒咳嗽。

很多人一感冒咳嗽就去醫(yī)院打針掛鹽水，

其實，有時候并不需要哦。

感冒如果沒有基礎(chǔ)疾病和并發(fā)癥，

一般是不用輸液的。

秋冬季節(jié)，風寒性的咳嗽多發(fā)，

喉嚨又干又癢的時候，

廚房的大蒜就可以幫到你，非常管用！

01

口含生大蒜

剝一粒大蒜，含在口中，不時輕咬一下，隨著蒜味慢慢的出來，最后直接吞下即可，不僅能止咽癢、還能止咳哦。

02

蒸大蒜水

咳喘時，把大蒜（小孩用2~3瓣，大人用7~8瓣）拍碎，放入碗中，蓋上蓋子放入鍋里蒸，大火燒開改小火15分鐘，飲用這樣蒸出來的大蒜水。嚴重時可一日3次。

這個方子不僅對感冒導致的咳嗽有效，對于氣管炎、哮喘、肺結(jié)核，都有良好的輔助治療效果。

03

大蒜冰糖水

大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見效。

中醫(yī)認為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會增強止咳效果，但只適合于風寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風熱感冒引起的咳嗽。

04

大蒜生姜紅糖水

生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小兒量減半）。

05

蒜茸熏鼻

將大蒜瓣去皮后搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內(nèi)，把瓶口對準鼻子，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。

嗅蒜瓣揮發(fā)出來的氣味治療咳嗽，類似中醫(yī)外治法的熏鼻法，對于能適應(yīng)大蒜氣味的患者來說，有一定的治療作用。

06

蒜姜泥敷腳心

取大蒜1瓣和生姜2片，混合搗爛成泥，捏成餅狀，每晚洗腳后敷于雙足底涌泉穴，再以膠布固定，每次敷兩個小時，7天為1個療程。

這個小偏方對風寒、風熱引起的咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，都有很好的療效，不妨一試。不過，由于這個外治方子的刺激性較大，成人適宜，兒童使用則需遵醫(yī)囑。

【健康小貼士】

▽

咳嗽分為風熱咳嗽和風寒咳嗽。

不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，

因此食療方法也不同。

1

風熱咳嗽

舌苔黃、紅，說明內(nèi)熱較大。痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應(yīng)該吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。

2

風寒咳嗽

舌苔發(fā)白，說明寒重。痰較稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時候應(yīng)該吃一些溫熱、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。

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編輯/郭欣