動脈粥樣硬化是心血管系統(tǒng)疾病中最常見的疾病，也是危害人類健康的常見病。由于在動脈內(nèi)膜積聚的脂質(zhì)外觀呈黃色粥樣，所以醫(yī)學(xué)家們將這種病變叫做動脈粥樣硬化。由于動脈粥樣硬化斑塊表現(xiàn)為脂質(zhì)和壞死組織的驟聚，有醫(yī)學(xué)家認(rèn)為動脈粥樣硬化是退行性病變，就是血管老化的過程，好比水管用久了就生銹了。

動脈粥樣硬化的病因尚未完全確定，對常見的冠狀動脈粥樣硬化所進行的廣泛而深入的研究表明，本病有多種因素作用于不同環(huán)節(jié)所致，這些因素稱為危險因素，危險因素主要包含以下方面：

1.年齡、性別

有學(xué)說稱動脈粥樣硬化是退行性的病變，所以和年齡相關(guān)，人越老發(fā)病率越高。49歲以后進展較快。但近年來，臨床的發(fā)病年齡有年輕化趨勢，女性的發(fā)病率比男性低，但在女性在更年期后發(fā)病率增加，可能與女性激素水平相關(guān)。

2.血脂異常

醫(yī)學(xué)界的共識是：血脂異常是動脈粥樣硬化最重要的危險因素。好比一根水管，水管內(nèi)的誰雜質(zhì)多，水流慢就很容易沉積，日積月累水管就堵了。

3.高血壓

臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明，60%-70%的冠狀動脈粥樣硬化患者有高血壓。人體血壓高時，血流對血管壁的壓力和沖擊作用，引起血管內(nèi)皮的損傷和功能障礙，使內(nèi)膜對脂質(zhì)的通透性增加，脂質(zhì)蛋白滲入內(nèi)膜，單核細(xì)胞黏附并遷入內(nèi)膜，血小板的黏附以及中膜平滑肌細(xì)胞遷入內(nèi)膜等變化，均可促進動脈粥樣硬化的發(fā)生。

4.吸煙

吸煙者與不吸煙者比較，發(fā)病率增高2-6倍，且與每日吸煙的支數(shù)呈正比，吸二手煙也是危險因素。

5.糖尿病

糖尿病患者本病發(fā)病率較非糖尿病者高出數(shù)倍，且病變進展非常迅速。

6.其他的危險因素尚有

肥胖者、久坐不動者、精神壓力大者、性情急躁及好勝心和競爭性強者，還有遺傳因素等。

動脈粥樣硬化如何預(yù)防？

1.一級預(yù)防

在飲食上進行控制：提倡飲食清淡，多食新鮮蔬菜、瓜果和豆類及其制品；不吸煙，不飲烈性酒。

再一個是保持良好輕松的心態(tài)。

建議35歲以上每年至少體檢一次。

預(yù)防應(yīng)從娃娃抓起：從兒童期開始，即不宜進食高膽固醇、高動物性脂肪的飲食，也應(yīng)該避免攝食過量，預(yù)防肥胖。

2.二級預(yù)防

不要諱疾忌醫(yī)，應(yīng)該積極治療與本病有關(guān)的疾病，如高血壓、肥胖癥、高脂血癥、痛風(fēng)、糖尿病等。遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物，切不可隨意停藥。

動脈粥樣硬化多發(fā)生于心臟冠狀動脈及椎動脈，很容易造成冠心病、心臟功能松損傷、腦供血不足、腦神經(jīng)損傷。如果身體發(fā)現(xiàn)不適，一定要及時就診。早發(fā)現(xiàn)早治療才能更好地預(yù)防心腦血管事件的發(fā)生。