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yp.120ask.com 2017-09-06 17:01
自汗盜汗是臨床當(dāng)中常見的癥狀之一，也是中醫(yī)病名，中醫(yī)認(rèn)為睡后汗出，醒則汗止就屬于盜汗的癥狀，自汗指的就是白天異常出汗。而自汗盜汗與先天稟賦不足、身體虛弱有很大關(guān)系，因此在治療的時候應(yīng)以補陰滋陰的方法為主。
中醫(yī)穴位按摩是治療自汗盜汗的常用方法，下面就為大家介紹一下治療自汗盜汗的穴位和具體按摩方法：
一、中醫(yī)認(rèn)為，按摩防治自汗盜汗應(yīng)從滋補肝腎之陰方面著手，采取與肝腎關(guān)聯(lián)的穴位按摩，能夠有效調(diào)整肝腎功能，起到滋陰止汗的效果。按摩可選的穴位主要包括了百會、風(fēng)池、三陰交、勞宮、太溪、涌泉、心俞、肝俞、腎俞、印堂、太陽、橋弓等。
二、按摩穴位治療自汗盜汗的具體方法如下：
1、用雙手拇指橈側(cè)緣操作即可，具體操作的時候，采取適當(dāng)力度交替推印堂至前發(fā)際，每組可以進行30遍。
2、用拇指螺紋面采取適當(dāng)力度按揉心俞、肝俞、腎俞等三個部位，每個部位進行50～100次。
3、按摩太陽穴的時候，應(yīng)該用雙手大魚際按揉30次，需要注意的是旋轉(zhuǎn)按揉方向均向前。
4、用拇指配合其它食指和中指拿捏三陰交、勞宮、太溪等三個穴位，每個穴位各30～50次。
5、用食指和中指指端的部位叩擊百會穴，每組需要連續(xù)進行2～3分鐘。
6、采取適當(dāng)?shù)牧Χ饶媚箫L(fēng)池穴，堅持操作10次即可，如果拿捏之后局部有輕微的酸脹感，治療的效果會更好。
7、用拇指指腹部位向下直推橋弓穴，需要注意采取先左后右的順序，每側(cè)10遍。
8、按照由前向后的順序用五指拿捏頭頂，操作到后頭部的時候可以改為三指拿，并且按照從上向下的順序拿捏項肌，每組堅持操作3～5遍。
9、用手掌擦雙腳的涌泉，一直到搓熱為度，每天搓擦不拘次數(shù)。
以上就是今天為大家介紹的治療自汗盜汗的穴位以及具體按摩方法了，一般自汗盜汗的患者需要每日堅持按摩1～2次，連續(xù)使用2周為1個療程，可以根據(jù)實際情況連續(xù)治療3～4個療程。此外，平時患者在出汗之后應(yīng)該經(jīng)常更換內(nèi)衣，以保持衛(wèi)生清潔。 |
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